Veel koppels hebben een kinderwens. Wist je dat zelfs 80% van de vrouwen in Nederland minstens één kind krijgt? Dat neemt niet weg dat zwangerschap niet vanzelfsprekend is. Zo’n vijf…
Inmiddels ben ik bijna 36 weken zwanger. Heel veel op sportief gebied gebeurt er nú niet meer. Maar hiervoor zeker wel! Momenteel houd ik het op relaxte zwangerschapsyoga en afgelopen…
Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar laten we eerlijk zijn: het kan ook behoorlijk zwaar zijn voor je lichaam. Pijn in je rug, bekkenklachten en stijve spieren zijn veelvoorkomende…
Sinds een aantal weken volg ik postnatale personal training bij Training for Mamas. Vóór mijn zwangerschap wist ik niets over sporten tijdens je zwangerschap en sporten na je bevalling. Wat natuurlijk hartstikke logisch…
Lipoedeem is een aandoening die eigenlijk vaak alleen voorkomt bij vrouwen. Op het moment dat je last hebt van deze aandoening, dan zie je dit doordat vetweefsel zich ongelijkmatig ophoopt…
Wanneer je seks hebt en niet zwanger wil worden, is het belangrijk om na te denken over anticonceptie. Je kan bijvoorbeeld de pil slikken, een condoom gebruiken of een spiraaltje…
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali, echt! – is bijna een jaar geleden haar eigen Happiness Project begonnen. Ze werkt een jaar lang aan haar eigen geluk en…
Never enough leopard, right?! Het blijft een heerlijk printje: de tijgerprint. Officieel heet het leopard toch? Maar goed, je begrijpt wat ik bedoel. Ik vind het zelf (nog steeds) een…
DEZE LAATSTE PREGGO UPDATE SCHREEF IK VORIGE WEEK DINSDAG, DE DAG DAT MIJN VLIEZEN BRAKEN EN DE BEVALLING BEGON… NIET WETENDE DAT HET DIE DAG ZOU GEBEUREN! OF NOU JA,…