Morning routine // Mijn dagelijkse kickstart
Morning! Ik ben een echt ochtendmens. De ochtend vind ik heerlijk. Alles is nog mogelijk aan het begin van je dag. Waar sommige mensen hun wekker zo laat mogelijk zetten,…
Morning! Ik ben een echt ochtendmens. De ochtend vind ik heerlijk. Alles is nog mogelijk aan het begin van je dag. Waar sommige mensen hun wekker zo laat mogelijk zetten,…
Het klinkt helemaal hip en happening, maar Bircher muesli stamt al uit de 19e eeuw. De Zwitserse dokter en voedingsdeskundige Bircher-Benner had als theorie dat havervlokken beter opgenomen worden door…
Een tijdje terug postte ik een blog over mijn ochtendroutine. Ik vertelde je dat ik een echte Earlybird ben, gekeken naar de ochtendtypes die Quaker heeft gedefinieerd aan de hand…
De titel van deze blog – welk ochtendtype ben jij – vind ik een interessante vraag. Ben je je bed niet uit te branden? Snooze je gemiddeld een keer of 18?…