2 x pompoenspread // Pumpkin spice & pompoenhummus
Morgen is het koningsdag! Speciaal daarom een lekker oranje receptje. Lekker voor bij de borrel vanmiddag, mocht je nog last minute een receptje nodig hebben. 😉 2 lekkere varianten van…
Morgen is het koningsdag! Speciaal daarom een lekker oranje receptje. Lekker voor bij de borrel vanmiddag, mocht je nog last minute een receptje nodig hebben. 😉 2 lekkere varianten van…
Deze week zullen we op ILH extra aandacht besteden aan het boosten van je immuunsysteem. Verder lees je tips voor wat te doen tijdens thuisquarantaine en delen we gezonde recepten.…
Deze mooi oranje bol is niet alleen erg lekker, ook zit ‘ie boordevol gezonde voedingsstoffen. De pompoen is rijk aan vitamine A, C, E, B1, B3, B11, mineralen, ijzer en…
Niks lekkerders dan een kop dampende, warme soep op zo’n koude dag als nu in december he? En natuurlijk maken we die soep zelf, helemaal vers. Dan weet je precies…
Met pompoen kun je een heleboel doen. Echt! Het rijmt niet voor niets ;). Bij pompoen denk je misschien al snel aan soep of een ander hartig recept, maar wist…
Smoothies, ik ben er gek op. Ze zijn een lekkere en kleurrijke manier om je dagelijkse portie vitamines en vezels binnen te krijgen. Zoet, kruidig, spicy? Of eet je hem liever…
Het is herfst, en dat betekent: pompoenen! Je kunt er heerlijke hartige gerechten mee maken. Pompoen is behoorlijk gezond; het zit boordevol magnesium, kalium en ijzer. Een goede reden om…
Boerenkool & pompoen; twee heerlijke winterse groentes. Voordat al het fijne voorjaarsgeweld hopelijk snel weer los barst (lees: zon, zonnige gerechtjes en meer fijns) deel ik toch nog even op de…
Na jarenlang zeuren om het fameuze, maar tot voor kort geheime recept van de pompoensoep van mijn zusje, heb ik ‘m dan ein-de-lijk te pakken. En mét goedkeuring om te…