Alles over soja // is soja gezond of niet?
Een latte met sojamelk, een sojaburger, een tofu salade of een soja proteine shake? Allemaal soja rijke producten die inmiddels hun weg hebben gevonden in Nederland. Het is hip, trendy…
Gepofte zoete aardappel met tofu“geitenkaas” en pecan
Plantaardig barbecueën met gepofte zoete aardappel en “geitenkaas” van tofu, zo kan het ook! Misschien heb je het wel voorbij zien komen. De #zokanhetook campagne van Green Protein Alliance. Sinds…
Eiwitten en sporten // Zo zit het met (plantaardig) eiwitpoeder
Eiwitpoeder. Is het een grote hype of heeft het wel degelijk zin om eitwitpoeder te nemen? Eiwitten zorgen voor spierherstel en dus spier opbouw. Tijdens het sporten beschadig je zogezegd…
What’s new // juli 2018
Hello July! Het eerste half jaar van 2018 zit er op… Een maand geleden vertelde ik jullie over alle nieuwe hotspots en producten van de maand juni. En nu is het alwéér…
5 x Plantaardige BBQ recepten
Ik denk dat 99% van de mensen barbecueën associeert met vlees. Saté, hamburgers, kippenboutjes, speklappen… je snapt het: veel vlees. Beetje brood erbij, een paar dips, misschien een verdwaalde salade,…
Plantaardig ontbijten doe je zo! 4 lekkere recepten!
Ik vind het heel erg belangrijk om bewust met plantaardig eten om te gaan. Het is helemaal niet nodig om in elke maaltijd vis, vlees, zuivel of eitjes te gebruiken.…
What’s New // februari 2018
En het is inmiddels alweer februari 2018. Wat vliegt de tijd, vinden jullie ook niet? Maar dat vinden we bij ILH helemaal geen ramp hoor, aangezien we weer lekker richting…
Hoe plantaardig is mijn koelkast?
Al sinds eind 2016 eten wij thuis 99% vegetarisch en ook best vaak vegan. Ideetje van vriendlief die de docu Cowspiracy zag en tegen mij zei – ik citeer: “Wij…
Easy Vegan recept // Zoete aardappelstoofpot
Holy moly, wat ben ik trots op Sanne! Volgens mij is het nu precies 3 jaar geleden toen we via via met elkaar in contact kwamen en zij in mijn…