Afvallen doe je in de keuken. Fit worden doe je in de gym!
Wat ik me de kreet uit de titel bedoel, leg ik je hieronder uit. Het is januari, en dat betekent dat veel mensen weer op dieet gaan en.of zich uitleven…
6 tips voor newbies in de gym
Vind jij het ook een beetje eng om naar de sportschool te gaan en je in het krachthonk begeven? Snap ik hoor. Dat had ik eerst ook. Maar believe me,…
Mijn eerste maand Personal Body Plan
Na een jaar twijfelen ben ik nu dan toch eindelijk begonnen met mijn Personal Body Plan. Exact een jaar geleden – toen ik terug kwam van een aantal maanden reizen…
6 x sporten op Bali
Op je luie gat zitten op Bali??? Niks daarvan!!! Nou ja, een beetje dan. Lekker chillen, luieren en relaxen op vakantie hoort erbij. Sterker nog, daar is vakantie gewoon voor…
Win || Verwendag in Akasha spa & gym @ Conservatorium Hotel
Oké, houd je vast, dit is een winactie lieve kijkbuis- euh, beeldschermkinderen, waar jullie heel blij van gaan worden: een mega verwendag in het Conservatorium Hotel in Amsterdam! Het arrangement…