Zo vind je balans in je voeding! // Nooit meer op dieet
Het klinkt zo makkelijk: gezond eten. Maar het kan best lastig zijn. Vaak horen wij de vraag: ‘Maar hoe houd je dat dan vol, altijd gezond eten?’ Het antwoord is:…
Betekent een sixpack of dun zijn dat je gezond en fit bent?
Als het antwoord op deze vraag JA, zou zijn, dan zou ik mij behoorlijk beledigd voelen. Waarom? Omdat ik 3 tot 4 keer in de week fanatiek sport, ik regelmatig…
Gezond eten VS afvallen
“Ahhhhh lekker die gluten- en suikervrije brownie. Doe mij nog maar een stuk!” “Ik ben dol op avocado. Ik eet er soms wel drie per dag. Heerlijk en zó gezond.”…
5 x waarom een maaltijdbox ontzettend chill is!
Elke dag weer die appjes naar vriendlief of andersom: “Wie doet de boodschappen? En wat zullen we eten?” Pffff. Volgens mij zo herkenbaar in elk huishouden! Geen inspiratie, toch weer…
Hoe hou je een gezonde lifestyle vol in drukke perioden?
Nu denk je misschien: “Jullie hebben makkelijk praten, want jullie zijn dag en nacht bezig met een healthy lifestyle. Het is jullie baan.” Maar helaas, ook wij hebben hele drukke…
Mijn Stopover Buddy trip naar IJsland || deel #1
Mijn doel voor 2016? Meer van de wereld zien, meer reizen! Hoewel ik nu behoorlijk vaak weg ben, was dit tot zo’n 1,5 jaar geleden wel anders. Vakanties (in Europa)…
10 x Gezond eten op Bali
Al weer bijna twee weken thuis van zeven – wederom – onvergetelijke weken op Bali. De beste remedie voor een herfst-bijna-winter-blues is om een blog te schrijven over Bali. Dus…