Voorkom blessures met deze tips!
De zomer is begonnen. We gaan massaal op een gezond dieet en sporten wordt een prioriteit. Oftewel, we zijn fanatiek bezig om weer in vorm te komen. Een goede uitvoering (welke sport…
Zoekresultaten voor: workout
ILH gaat op vakantie en neemt mee….
Yes, het is zomer! Veel mensen hebben vakantie of trekken er lekker een weekendje op uit! Op naar de zon, zee en het strand. Zo vertrek ik straks weer heerlijk…
What’s New – juli 2017
Hartje zomer en wij sporten ons suf! Zo testten we twee nieuwe dingen in Amsterdam. Of nou ja, sort of new: het ene was voor ons in elk geval nieuw…
10 tips voor een fitte vakantie én genieten
Als ik nu naar buiten kijk vanuit de trein en naar een donkergrijze lucht staar, kan ik het mij bijna niet voorstellen, maar de zomer is echt in aantocht. En dus…
Beginnen met krachttraining? Hier moet je op letten!
Krachttraining? Ja graag. Ik doe het niet alleen leuk omdat ik het leuk vind, maar ook omdat het veel goeds doet voor je lichaam. Je armen, buik, rug, benen en…
Eet- en sportdagboek van Fit with Marit
Ken je Marit al? Collega-blogger en echte fitgirl van de blog Fit with Marit! Ze is een grote inspiratie voor veel van haar lezers. Naast alle fitgirl-stuff, laat ze ook…
Eetdagboek van Women’s Health Milou Turpijn
Milou doet veel, behalve stilzitten. Presenteren, marketing en schrijven. Ze is echt een power vrouw, zowel fysiek als mentaal. Door 4 jaar lang een dansopleiding te volgen heeft ze veel…
Onze favo healthy boeken – april 2017
Kookboeken vind ik zelf ontzettend handig. Ik haal hier veel inspiratie uit als ik even niet meer weet waar ik zin in heb en kom zo op gerechten waar ik…
I Love Health vertelt de mooie en droevige verhalen van Cordaid
Hongersnood, vluchtelingen, aardbevingen, oorlogen, conflicten, moedersterfte, het ebola-virus, tienerzwangerschappen… Niet heel gezellig om mijn blog mee te beginnen, en niet wat je van mij gewend bent. Maar deze afschuwelijke zaken…