Een kijkje in de koelkast van… ILH’s Mirte
Hoe leuk is deze nieuwe rubriek?! Ik vind hem in ieder geval geinig. In plaats van ons bekende ‘eetdagboekje van…’ hebben we nu dus ‘een kijkje in de koelkast van…’.…
Zoekresultaten voor: eiwitten
Alles over soja // is soja gezond of niet?
Een latte met sojamelk, een sojaburger, een tofu salade of een soja proteine shake? Allemaal soja rijke producten die inmiddels hun weg hebben gevonden in Nederland. Het is hip, trendy…
Eetdagboek van paralympisch atlete Fleur Jong
Het is weer tijd voor een nieuw eetdagboekje. Dit keer van niemand minder dan paralympische atlete Fleur Jong. Wat ze precies doet en wat ze zoal eet op een dag,…
Blueberry pancakes met vanille yoghurt – helemaal lactosevrij!
Eerder deze maand vertelde ik je over mijn nieuwe gezonde én lactosevrije ontdekking: Arla Lactofree. Ik riep alle lactose-intoleranten van Nederland op om zich aan te melden en samen met…
Getest // Paleo Raw Cacao van mymuesli
Best knap, een muesli zonder granen maken! Want muesli is eigenlijk altijd een mix van granen en wat gedroogd fruit. Maar niet deze nieuwe variant van mymuesli! De paleo lijn,…
What’s New – juli 2017
Hartje zomer en wij sporten ons suf! Zo testten we twee nieuwe dingen in Amsterdam. Of nou ja, sort of new: het ene was voor ons in elk geval nieuw…
Smoothie bowl met aardbeien en biologische yoghurt
Waar sport jij het liefst? Binnen of buiten? Voor mij geldt echt dat ik dat het liefst in de natuur doe. Tuurlijk, met windkracht 537 en hoosbuien zit ik ook…
Eetstoornissen # 2 || Wanneer gezond eten ongezond wordt
Een paar weken geleden schreef ik in deze blog al van alles over de verschillende eetstoornissen die er zijn. Maar dat rijtje is nog niet helemaal compleet. Ik richtte me…
Oosterse salade met taugé, paksoi en kiemen
Veel simpeler kan een salade niet: alle ingrediënten gaan koud en onbereid de salade schaal in. Het enige wat je hoeft te doen is alles wassen en fijn en klein(er)…