Onze favo foto gadget: de iPhone 7 Plus
Zolang ik met een telefoon kan bellen, whatsappen, internetten en hij verder gewoon goed werkt, vind ik het al gauw prima. Ik hoef nooit zo nodig het nieuwste van het…
Zoekresultaten voor: i love health retreat
5 x onze favo sportieve vakanties
Wanneer we bij ILH op vakantie gaan, dan komt het eigenlijk niet voor dat wij een week lang alleen maar aan het bakken zijn op het strand. Wij gaan liever…
ILH gaat op vakantie en neemt mee….
Yes, het is zomer! Veel mensen hebben vakantie of trekken er lekker een weekendje op uit! Op naar de zon, zee en het strand. Zo vertrek ik straks weer heerlijk…
De leukste, nieuwe Canggu Bali tips!
Zo! Daar ben ik weer! Ik ben weer terug van 7 weken Bali. Dit was al mijn 7e keer in nog geen 3 jaar. Oepsssss. Na ja, het is natuurlijk…
10 tips voor een fitte vakantie én genieten
Als ik nu naar buiten kijk vanuit de trein en naar een donkergrijze lucht staar, kan ik het mij bijna niet voorstellen, maar de zomer is echt in aantocht. En dus…
Must do || 35 km Mountainbike Tour door rijstvelden in Bali!
Zo! Dit kunnen we maar mooi afvinken: 35km downhill mountainbiken door de Jatiluwih rijstterassen in Bali. Wie zijn we? Mijn retreat meiden ik! In oktober organiseerde ik twee I Love Health…
Mijn Tabata Training Schema
Naast krachttraining vind ik het heel fijn om één keer per week een Tabata training te doen. Dit is een High Intensitie Interval Training (HIIT). Ik werk tijdens een Tabata workout vaak met…
Mijn vierde maand Personal Body Plan
Al weer vier maanden ben ik bezig met Personal Body Plan, waarvan de laatste twee maanden in Bali – waar ik nu even woon en werk. Ik zal maar gelijk…
Bali update: Shit! Ik kan voorlopig niet sporten!
Even een persoonlijke Bali update! Al mijn vorige blogs over Bali en social posts zijn allemaal happyhappyjoyjoy, want Bali is heerlijk! Nog steeds geniet ik ervan, echter is helaas niet…