Droog huidje? Deze tips helpen echt!
Hebben jullie ook zo’n last van een droge huid in de winter? Helemaal wanneer het buiten vriest, is de huid op mijn handen, armen en benen heel ruw en voelt…
Zoekresultaten voor: pompoen
Wat is omega-3 en waarom heb je het nodig?
Je hoort het wel eens voorbij komen in reclames, of je leest het op verpakkingen van bepaalde producten: bevat Omega-3 . Het zal ongetwijfeld goed voor je zijn als ze…
Recept The Green Kitchen: Va-va voom donuts!
Misschien heb je hem al wel voorbij zien komen: het nieuwe en prachtige kookboek The Green Kitchen At Home, van de Zweedse blog The Green Kitchen. Wat een plaatje(s)! En…
Fruit en groenten uit augustus!
In deze blog legde ik uit waarom het beter is om groenten en fruit uit het seizoen te eten. Maar welke groenten en fruit horen dan bij welke maand? Vanaf…
De leukste healthy hotspots Den Haag
Sinds een jaar kom ik regelmatig in Den Haag. Mijn vriend woont er namelijk. Afgelopen winter heb ik er zelfs een paar maandjes volledig gewoond. Hoewel ik eerst even dacht…
Zo krijg jij meer groenten binnen! + ontbijtrecepten
Als we de norm van het Voedingscentrum aan houden heeft ons lichaam per dag zo’n 250 gram groente nodig. Wanneer je wel eens een dieet hebt gevolgd en alles strikt…
Wat zijn goede vetten? Hoe kies je voor goed vet?
In dit artikel schreef ik al over verzadigde en onverzadigde vetten. Daarin leg ik uit waarom de onverzadigde vetten gezonder zijn dan andere soorten vet. Maar welke vetten of oliën…
5 x ‘gewone’ superfoods uit de supermarkt!
We weten allemaal wel dat superfoods goed voor ons zijn. En dat ze vaak vrij duur zijn. De gojibesjes, kokosvlokken, chiazaadjes en de cacao die je door je havermout gooit, zijn zeker…
Eet- en sportdagboek van Fit with Marit
Ken je Marit al? Collega-blogger en echte fitgirl van de blog Fit with Marit! Ze is een grote inspiratie voor veel van haar lezers. Naast alle fitgirl-stuff, laat ze ook…