Ibiza Tips || Beachclubs, restaurants, koffie & ontbijt
Een jaar geen Ibiza is een jaar niet geleefd. Of is het heel erg dat ik dat zeg? Haha! Ja een beetje wel. Ik zal het wat nuanceren. Ik ben…
Zoekresultaten voor: tonijn
Wat mag je niet meer eten tijdens de zwangerschap? En wat juist wel?
Nou lieve mensen. Daar is ‘ie dan: mijn eerste zwangerschapsblog op ILH! Het is ook best vreemd voor mij dat dit ‘zwanger zijn’ ineens een groot deel van mijn wereld…
Gezonde barbecue tips & recepten
Hoe zonnig afgelopen vrijdag ook begon, in de loop van de dag werd er ineens regen opgegeven voor de avond. Bummer! Ik had namelijk een barbecue op de planning staan.…
In deze producten vind je veel eiwitten (en zijn dus goed tegen een hongergevoel!)
Zeg je eiwitten, dan zeg je een verzadigd gevoel. Je lichaam moet namelijk veel tijd en energie investeren om eiwitten te verwerken. Omdat die verwerking veel tijd kost, heb je langer een…
5 gezonde, eiwitrijke recepten
Of je nu een fanatieke sporter bent of niet, eiwitten zijn voor iedereen belangrijk. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen van je lichaam. Zo zijn lichaamscellen en spiercellen opgebouwd uit eiwitten.…
Een kijkje in de koelkast van… ILH’s Mirte
Hoe leuk is deze nieuwe rubriek?! Ik vind hem in ieder geval geinig. In plaats van ons bekende ‘eetdagboekje van…’ hebben we nu dus ‘een kijkje in de koelkast van…’.…
Eetdagboekje vanuit Bali vol inspiratie voor thuis!
Het is jullie vast niet ontgaan op social media dat de I Love Health retreat in Bali in volle gang is! De eerste yoga, surf, bootcamp en mindfullneslessen zitten er…
I Love Bali update // augustus 2017
Al ruim een maand is de blog I Love Bali (het Balinese zusje van I Love Health) online, en wat gaat ‘ie goed! Met bijna iedere dag een leuke en…
Mijn nieuwe Ibiza vakantie tips!
Ibiza baby! Wat blijft een weekje (of twee) op dit eiland toch leuk. Ik ga hier al jaren elke zomer heen. Van het rustige noorden met de ruige natuur, tot…