Top 10 voeding voor een jonge huid – PART 1
Skip de zon, alcohol, roken en suiker. Dat was min of meer de boodschap uit mijn vorige post. Tenminste, als een gezonde, jonge huid op je wishlist staat. Voor velen doffe…
Waarom je ook zonnebrand moet smeren in de herfst/winter
Hoe vaak zie/hoor je het wel niet voorbij komen in de zomer: smeer je goed in! Smeren, smeren, smeren. Ook op ILH verschenen al een aantal blogs waarom smeren zo belangrijk…
6 tips voor warme dagen volgens Ayurvedische principes
Wat heerlijk he! Nog een paar zomerse dagen. Wij zijn nog lang niet klaar met de zomer (hadden we dat al gezegd 😉 ) Doe ons nog maar wat warmte…
Ik testte het super populaire LED gezichtsmasker!
Ik zal eerlijk zijn: ik ben best tevreden met mijn huid. Maar… de laatste jaren merk ik wél dat er dingen veranderen. Door het ouder worden verlies je nu eenmaal…
Dagelijkse make-up look: 5 tips voor een frisse uitstraling
Wil je dat je gezicht er op dagelijkse basis fris, wakker en verzorgd uitziet? Met de juiste producten en slimme technieken is dat zo gepiept. Lang hoef je hiervoor niet…
De rol van antioxidanten en B-vitamines in huidverzorging
In dit artikel leer je over de voordelen van vitamine b voor de huid. Vitamine B speelt een cruciale rol in het behouden van een gezonde huid. Het helpt de huid…
Ashwagandha: natuurlijk rustmoment in een druk bestaan
Soms lijkt het alsof de wereld steeds sneller draait. Je probeert alle ballen hoog te houden, werk, gezin, sociale dingen, sporten, gezond eten en toch voelt het alsof je altijd…
Hoe een chiropractor helpt bij zwangerschapskwaaltjes
Zwanger zijn is een prachtige ervaring, maar laten we eerlijk zijn: het kan ook behoorlijk zwaar zijn voor je lichaam. Pijn in je rug, bekkenklachten en stijve spieren zijn veelvoorkomende…
Waarom je beter kunt koken met een PFAS vrije pan?
Waarom koken met een PFAS-vrije pan een slimme keuze is, De keuken is een plek waar je leeft. Je maakt er koffie in de ochtend, bereidt een snelle lunch of kookt…