10 x slaaptips voor baby’s en kinderen
Twee jaar geleden besloot ik om mij, naast het runnen van I Love Health, meer te gaan verdiepen in mijn interesse voor kinderen en slapen. Deze interesse is voortgekomen uit…
Twee jaar geleden besloot ik om mij, naast het runnen van I Love Health, meer te gaan verdiepen in mijn interesse voor kinderen en slapen. Deze interesse is voortgekomen uit…
Izzy wordt in november 4! Wauw, wat gaat het ineens hard. En dan gaat ze natuurlijk ook naar de basisschool. Ze heeft het er al maanden over. En ik denk…
Al 2,5 jaar lang, dag in dag uit, neem ik mijn zakje collageen van Oslo Skin Lab. Het ligt thuis in de keukenla, in de badkamer, het gaat mee op…
Inmiddels ben ik bijna 36 weken zwanger. Heel veel op sportief gebied gebeurt er nú niet meer. Maar hiervoor zeker wel! Momenteel houd ik het op relaxte zwangerschapsyoga en afgelopen…
Na mijn bevalling volgde ik postnatale personal training bij Training for Mamas. Vóór mijn zwangerschap wist ik uiteraard niets over sporten tijdens je zwangerschap en sporten na je bevalling, laat staan over buikspieren…
Dat voedingssupplemeten belangrijk zijn, weet ik al jaren. Er gaat dan ook vrijwel geen dag voorbij dat ik niet iets neem, ter ondersteuning van mijn voedingspatroon. Ik geloof – nee,…
Ongeveer 7 weken na mijn bevalling ben ik weer begonnen met sporten. Ik heb niet mijn ‘oude’ sporten weer opgepakt, maar ben begonnen met postnatale personal training bij Training for…
In deze ingewikkelde tijd waarin we veel thuis zitten is het extra belangrijk is om aandacht te besteden aan mental health. Voor veel mensen is deze periode extra moeilijk of lastig.…
Als je website I Love Health heet, lijkt het me niet meer dan logisch, dat gezond eten belangrijk voor je is. Naar mijzelf gekeken, zit dat wel snor, dat gezonde…