Dit is waarom bloemkool zo gezond is!
Praktisch alle groentesoorten zijn gezond, dus ook bloemkool. Maar waarom is het nu eigenlijk zo gezond? Meestal kiezen we voor broccoli in plaats van bloemkool, omdat broccoli als nóg gezonder…
5 tips om je stofwisseling te boosten
Een goed werkend metabolisme, ook wel stofwisseling genoemd, is ontzettend belangrijk. Zeker als je wilt afvallen. Je zou je stofwisseling kunnen zien als de oven van alle calorieën die je…
6 tips voor warme dagen volgens Ayurvedische principes
Wat heerlijk he! Nog een paar zomerse dagen. Wij zijn nog lang niet klaar met de zomer (hadden we dat al gezegd 😉 ) Doe ons nog maar wat warmte…
What to do tegen scheerirritatie? // ILH geeft tips
Het is zomer en dus worden de rokjes en bikini’s uit de kast getoverd. Of jij de boel nou het hele jaar door glad houdt of een wintervachtje houdt tot…
Crash dieet: Yay or Nay?
Verlies vijf kilo in een week! Drie kilo in twee dagen! Of misschien wel tien in drie weken? Het klinkt menigeen als muziek in de oren. Want afvallen is gewoon niet leuk.…
Vreemde moedervlekken: welke signalen kunnen wijzen op huidkanker?
Moedervlekken komen in alle soorten en maten. Sommigen heb je al sinds je geboorte, maar er zijn ook moedervlekken die nog maar pas zijn ontstaan. Tot je veertigste is het…
De voordelen van inlegzolen voor je gezondheid
Van het bieden van extra ondersteuning tot het verminderen van ongemak en het voorkomen van blessures: inlegzolen zijn dé oplossing voor het vinden van oplossingen die je voeten ten goede…
De rol van antioxidanten en B-vitamines in huidverzorging
In dit artikel leer je over de voordelen van vitamine b voor de huid. Vitamine B speelt een cruciale rol in het behouden van een gezonde huid. Het helpt de huid…
Waarom je beter kunt koken met een PFAS vrije pan?
Waarom koken met een PFAS-vrije pan een slimme keuze is, De keuken is een plek waar je leeft. Je maakt er koffie in de ochtend, bereidt een snelle lunch of kookt…