Handige tips voor wanneer je op de fiets naar je werk gaat
Ik woon in de stad, dus met de auto naar werk is geen optie. MIjn fiets is dus mijn beste vriend! We zien het steeds vaker dat veel mensen hun…
3 redenen om in 2025 te kiezen voor een andere zorgverzekeraar
Waar we op ieder moment kunnen overstappen van energieleverancier, mits je geen contract hebt uiteraard, is dit bij het afsluiten van een zorgverzekering niet het geval. Sterker nog, dit kan…
Hoe kun je lipoedeem herkennen en verhelpen?
Lipoedeem is een aandoening die eigenlijk vaak alleen voorkomt bij vrouwen. Op het moment dat je last hebt van deze aandoening, dan zie je dit doordat vetweefsel zich ongelijkmatig ophoopt…
Hoe maak je koken doordeweeks makkelijker én leuker?
Iedere dag wil je het liefst natuurlijk lekker en gezond eten. In het weekend heb je misschien wel de tijd om lang in de keuken te staan. Maar doordeweeks is…
Het verband tussen minder schermtijd en een betere geestelijke en lichamelijke gezondheid
Door de opkomst en groei van social media, de razendsnelle verbetering van mobiel internet en de populariteit van tablets en smartphones zijn we niet meer van onze beeldschermen weg te…
Hoe fysiotherapie kan helpen bij verschillende lichamelijke klachten
Ik heb zelf helaas veel last van lage rugklachten. Dus ik ga regelmatig naar een fysiotherapeut. Heb je in het dagelijks leven te maken met een of meerdere klachten aan het…
Buitenactiviteiten boosten je gezonde levensstijl
Een gezonde levensstijl draait niet alleen om je voeding of hoe vaak je naar de sportschool gaat, maar ook om hoe je je vrije tijd invult en actief blijft buiten…
Omgaan met overgangsklachten: 3 tips!
Hopelijk en waarschijnlijk duurt het bij mijn nog even. Maar iedere vrouw krijgt een keer te maken met de overgang. Overgangsklachten zijn dan ook bijna niet te voorkomen. Toch betekent…
Is een haartransplantatie iets voor jou?
Een gezonde, volle haardos is voor velen een teken van vitaliteit en schoonheid. Maar wat als je merkt dat je haar dunner wordt of je kampt met haarverlies? Geen paniek!…