Mensen zoeken steeds vaker naar geschenken die een verhaal vertellen of een persoonlijke betekenis hebben. Een cadeau wordt daardoor niet langer gezien als een verplichting, maar als een manier om…
Herstellen van een verslaving is een intensief proces dat veel meer omvat dan simpelweg stoppen met middelengebruik. Of het nu gaat om alcohol, drugs, gokken of een andere vorm van…
Je eet gezond, kiest bewust voor voedzame maaltijden, probeert voldoende te bewegen en doet er alles aan om goed voor jezelf te zorgen. Misschien sport je meerdere keren per week,…
Waarom rijst zo vaak “gezond” voelt, maar soms toch tegenvalt Rijst heeft iets geruststellends. Een warme kom rijst met geroosterde groenten, een schepje tahin-citroensaus en wat verse kruiden voelt als…
De manier waarop je keuken is ingericht, beïnvloedt direct hoe je kookt en eet. Maak je gebruik van open werkbladen, voldoende opbergruimte en een overzichtelijke indeling? Dit zorgt ervoor dat…
Waarom dit werk vaak onder je huid kruipt, op een goede manier Gehandicaptenzorg is een vak waarin je dichtbij komt. Niet alleen fysiek, zoals bij ondersteuning in de ochtendroutine, maar…
Veel mensen besteden aandacht aan gezond eten, voldoende bewegen en genoeg slapen. Maar een factor die vaak minder aandacht krijgt, is de omgeving waarin je leeft. Toch kan een hygiënisch…
Mij mag je bellen voor een dagje sauna, ik vind het zo nu en dan heerlijk! Je hebt vast weleens gehoord dat mensen zeiden dat de sauna goed is voor…
Soms hoeft gezond leven helemaal niet ingewikkeld te zijn. Een avond met thee, wat snacks op tafel en een simpel spel kan al veel doen voor hoe je je voelt.…