Recept: gezonde brownies
Diamonds are a girl’s best friend! Euhm, nou… dan ben ik zeker geen girl. Want my best friend is chocolade, that’s for sure! En zowel in goede als in slechte…
Core workout training tips
Ben je je suf aan het trainen met crunches en andere buikspieroefeningen om deze zomer nog met een strakke buik over het strand te paraderen? Hmm… think again. Want plaatselijk…
Gepofte quinoa ontbijt – review & recept
Quinoa is inmiddels aardig bekend aan het raken. Vooral bij het avondeten in plaats van bijvoorbeeld rijst of couscous. Maar je kunt er nog zo veel meer mee! Zo is…
Het grote sportavontuur van Fay #1
Mijn beste vriendinnetje Fay was – op z’n zachtst gezegd – niet de meest sportieve persoon op aarde. Niks mee natuurlijk. Want ze is in een heleboel andere dingen wel…
Eetdagboek van een health lover: Nicole
Yeah, weer een healthy vriendinnetje bereid gevonden om een eetdagboek voor I Love Health bij te houden. En niet voor niets; Nicole houdt echt van een gezonde levensstijl; ze sport…
Smoothie recept: avocado peer
Smoothies vind ik ideaal als ontbijt! Het is zo gemaakt met je blender en je kunt er gemakkelijk verschillende ingrediënten in doen, waardoor je met één drink heel veel voedingstoffen binnen krijgt. Echt…
My healthy week – photo diary
Het is weer tijd voor een nieuwe photo diary van mijn healthy week! Na ja, week? Mijn healthy-few-weeks. De leukste foto’s heb ik bij elkaar gezocht en in deze diary bij elkaar…
De vele voordelen van kokosolie – review
Kokosolie werd jarenlang gezien als de bad guy onder de vetten. Het zou slecht voor je zijn, ongezond en je kunt het beter vermijden – tenminste, als we het Voedingscentrum…
Recept: Couscous salade
Zoals jullie weten ben ik bezig met het NewFysic dieet om een paar kilootjes voor de zomer af te vallen. Ik krijg wekelijks van NewFysic heerlijke recepten mee voor ’s…