Eetdagboek van health coach Alex van der Werf
Wat een eer! Health coach Alex van der Werf gunt ons een kijkje in zijn gezonde leventje en deelt healthy weetjes in zijn eetdagboek. Lees je mee?!
8 goedkope ‘superfoods’
Inmiddels raken we steeds meer bekend met superfoods. Denk maar aan de blogposts die voorbij zijn gekomen over bijvoorbeeld chia zaad, spirulina en tarwegras. Superfoods worden met recht superfoods genoemd,…
Gezonde snack: geroosterde kikkererwten
Kikkererwten kun je op allerlei manieren bereiden, maar wist je dat je er ook een gezonde snack van kunt maken? Als je ze roostert in de oven, worden ze lekker…