peulvruchtensalade

Gezond eten VS afvallen

“Ahhhhh lekker die gluten- en suikervrije brownie. Doe mij nog maar een stuk!” “Ik ben dol op avocado. Ik eet er soms wel drie per dag. Heerlijk en zó gezond.”…

Lees verder

pancakes, pannenkoeken, vegan voor een week
broodje tomaat, hüttenkäse & pesto, fabels over afvallen, foodhacks

5 x fabels over afvallen

Er zijn heel wat middeltjes en gekke diëten op de markt te verkrijgen om af te vallen. Daarnaast staat het internet vol met (gelukkig) nuttige tips, maar helaas ook vol met de…

Lees verder

HIIT Workout fashionchick, daisy debby
zomerslank juice afvallen blog
Light producten

Zijn light producten wel zo gezond?

Veel diëten zijn gebaseerd op het eten van light producten. Elk zichzelf respecterend product in de supermarkt heeft tegenwoordig wel een light variant. Maar zijn light producten wel zo gezond?…

Lees verder

Vita Coco Kokoswater

Vita Coco Kokoswater – review

Nieuwe healthy ontdekkingen… ik houd ervan! Ik werd dan ook very happy van Vita Coco kokoswater. Ik was al bekend met de gezonde eigenschappen van kokos, maar kokoswater had ik…

Lees verder

Gerecht van NewFysic met kabeljauw

Afvallen met NewFysic part #1

Het is al weer april. Thank god. Dat betekent dat de winter steeds verder achter ons ligt. Bye bye kou, regen, sneeuw en ijs… hello zon, strand, park, slippertjes en……

Lees verder

Insanity Workout

INSANITY WORKOUT EXPERT #1

De nieuwe Tell Sell hit: The Insanity Workout. En zo heet het niet voor niks, zo heb ik mij laten influisteren door ervaringsdeskundigen… Zelfs de grootste sport addict moest drie…

Lees verder