Vijf gezonde gewoontes die je nu kunt oppakken!
Nieuw jaar! Nieuw ronde, nieuwe kansen! Wil jij een net iets gezondere leefstijl oppakken, maar heb je geen idee waar je moet beginnen, of vind je het allemaal erg moeilijk?…
7 x favo zomeractiviteiten &-sporten op een rij!
Niets fijners dan heerlijk buiten zijn en lekker bewegen met het zonnetje op je bol. Of ik nu aan het fietsen ben, een stuk door het bos of de weilanden…
The Happiness Project #5 – Move my ass!
Een jaar lang werken aan zelfacceptatie en geluk door middel van mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen. Nadja runt haar eigen mindfulness bedrijf: Mindful Bali. Vorig jaar…