Persoonlijk // Lavinia: Hoe ik mijn PCOS heb overwonnen #3
Een aantal weken geleden verscheen er een blog op ILH over de aandoening PCOS, ofwel het polycysteus ovarium syndroom. Een syndroom dat enkel bij vrouwen voorkomt. Nooit van deze term…
5-10% van de vrouwen heeft het: PCOS // Weet jij wat het is?
Met gezondheid bedoelen we bij ILH meer dan alleen voeding en sport. Want enkel een gezond eetpatroon en voldoende beweging wil nog niet zeggen dat je ook daadwerkelijk gezond bent.…
Maca // Sexy Superfood
Maca, misschien wel één van de populairste superfoods onder mijn vriendinnen. En hun vriendjes… Niet om de bijzonder lekkere smaak – ik vind het persoonlijk zelfs niet lekker – maar…