Pompoensoep || creamy & gezond
Na jarenlang zeuren om het fameuze, maar tot voor kort geheime recept van de pompoensoep van mijn zusje, heb ik ‘m dan ein-de-lijk te pakken. En mét goedkeuring om te…
Courgette broccoli soep met rucola
In de zomermaanden laat ik soep vaak links liggen (m.u.v. dit koude komkommersoepje). Maar nu het toch echt weer kouder wordt in Nederland, is het fijn om soep toe te…
Saoto soep || à la Rens
Ik zou graag de credits voor deze heerlijke saoto soep toe eigenen… maar niets is minder waar. Dit recept komt uit het Powerfood kookboek van Rens Kroes. Dus alle credits…
Frisse komkommersoep met munt || skinny & healthy
Gisteravond had ik zin in soep, maar geen zin in zo’n dampende kom hete soep. Daar vond ik het eigenlijk te warm voor. Ik at vorig jaar eens een koud…
Spicy paprika soep
Buiten wordt het alsmaar kouder en kouder. Niets lekkerder om dan binnen te zitten met de kaarsjes aan en een kop dampende soep. Heerlijk! Ik maak in het weekend graag…
5 x gezonde lunch
Iets anders eten dan twee boterhammen met kaas bij de lunch? Yes, we can! En is dat dan ook een gezonde lunch? Ja, natuurlijk! En kan ik dat dan zonder…
5 x gezonde soep recepten
Deze herfstdagen zijn uitermate geschikt voor lekkere, gezonde soep. Een dampende kom, veel groentes, dus veel vitamientjes… ik hou er van. Ik maak meestal een grote pan, zodat ik de dagen…
My healthy week – photo diary
Het is weer tijd voor een nieuwe photo diary van mijn healthy week! Na ja, week? Mijn healthy-few-weeks. De leukste foto’s heb ik bij elkaar gezocht en in deze diary bij elkaar…
Afvallen met NewFysic part #4
De afgelopen weken stond ik een beetje stil qua afvallen. Heel frustrerend kan ik je vertellen… Ik deed wel mijn best, maar toch ging er weinig tot niets vanaf. Hoewel…