PMS en voeding: wat je eet heeft écht invloed op je cyclus
Wie kent het niet: PMS. Vrouwen zullen het kennen als ervaringsdeskundige en mannen die van de zijlijn toekijken en waarschijnlijk denken dat zij hier ook onder lijden 😉 PMS dus.…
Persoonlijk // Lavinia: hoe ga je om met PCOS? #2
Een aantal weken geleden verscheen er een informatieve blog op ILH over PCOS. Want bij gezondheid bedoelen we bij ILH meer dan alleen voeding en sport. Zo zijn er tal…
Supradyn Femina 28 days challenge // Wie wil dit met mij testen?
Zo’n twee tot drie dagen in de maand ben ik even niet zo blij met het feit dat ik een vrouw ben. Ondanks dat ik de pil slik en precies…
5-10% van de vrouwen heeft het: PCOS // Weet jij wat het is?
Met gezondheid bedoelen we bij ILH meer dan alleen voeding en sport. Want enkel een gezond eetpatroon en voldoende beweging wil nog niet zeggen dat je ook daadwerkelijk gezond bent.…