Droog huidje? Deze tips helpen echt!
Hebben jullie ook zo’n last van een droge huid in de winter? Helemaal wanneer het buiten vriest, is de huid op mijn handen, armen en benen heel ruw en voelt…
Hebben jullie ook zo’n last van een droge huid in de winter? Helemaal wanneer het buiten vriest, is de huid op mijn handen, armen en benen heel ruw en voelt…
Je hoort het wel eens voorbij komen in reclames, of je leest het op verpakkingen van bepaalde producten: bevat Omega-3 . Het zal ongetwijfeld goed voor je zijn als ze…
Misschien heb je hem al wel voorbij zien komen: het nieuwe en prachtige kookboek The Green Kitchen At Home, van de Zweedse blog The Green Kitchen. Wat een plaatje(s)! En…
In deze blog legde ik uit waarom het beter is om groenten en fruit uit het seizoen te eten. Maar welke groenten en fruit horen dan bij welke maand? Vanaf…
Sinds een jaar kom ik regelmatig in Den Haag. Mijn vriend woont er namelijk. Afgelopen winter heb ik er zelfs een paar maandjes volledig gewoond. Hoewel ik eerst even dacht…
Als we de norm van het Voedingscentrum aan houden heeft ons lichaam per dag zo’n 250 gram groente nodig. Wanneer je wel eens een dieet hebt gevolgd en alles strikt…
In dit artikel schreef ik al over verzadigde en onverzadigde vetten. Daarin leg ik uit waarom de onverzadigde vetten gezonder zijn dan andere soorten vet. Maar welke vetten of oliën…
We weten allemaal wel dat superfoods goed voor ons zijn. En dat ze vaak vrij duur zijn. De gojibesjes, kokosvlokken, chiazaadjes en de cacao die je door je havermout gooit, zijn zeker…
Ken je Marit al? Collega-blogger en echte fitgirl van de blog Fit with Marit! Ze is een grote inspiratie voor veel van haar lezers. Naast alle fitgirl-stuff, laat ze ook…