5 praktische tips: Zo communiceer je beter in je relatie!
Je zegt iets met de beste intentie. Maar voor je het weet zit je midden in een verwijtenspel. Of erger: stiltes. Communicatie in een relatie is vaak geen kwestie van…
Zo zorg je optimaal voor je ogen!
Je ogen zijn onmisbaar in het dagelijks leven. Goede ogen zijn noodzakelijk om te kunnen lezen, schrijven en bijvoorbeeld om te kunnen rijden. Onze ogen hebben dus een belangrijke taak…
Zo kan een vroege zwangerschapstest bijdragen aan een betere gezondheid van mama en baby
In dit artikel bekijken we hoe vroege detectie van een zwangerschap, kan bijdragen aan de gezondheid van jezelf en die van je baby. Inclusief handige tips als je probeert zwanger…
Hoe jonge professionals in de overheid mentaal fit blijven: tussen idealen en realiteit
Zinvol werk doen én gezond blijven? Voor veel jonge ambtenaren blijkt dat een flinke uitdaging. Ze starten hun carrière vol idealen en energie, klaar om de wereld te verbeteren. Maar…
Dit zijn de meest voorkomende huidaandoeningen
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Als de gezondheid van een mens in geding komt, zal dit als eerste te zien zijn aan de huid. Bijvoorbeeld…
Het belang van slapen voor lichaam en geest
Een van mijn favoriete onderwerpen: slapen. Iedereen heeft wel eens een minder goede nachtrust of krijgt een nachtje niet voldoende slaap. Omdat we veel aan ons hoofd hebben bijvoorbeeld, omdat…
Dagelijkse make-up look: 5 tips voor een frisse uitstraling
Wil je dat je gezicht er op dagelijkse basis fris, wakker en verzorgd uitziet? Met de juiste producten en slimme technieken is dat zo gepiept. Lang hoef je hiervoor niet…
Wat moet je regelen om je nabestaanden financieel te beschermen?
Het is een vraag waar je misschien liever niet over nadenkt: wat gebeurt er met je nabestaanden op het moment dat jij (plotseling) overlijdt? Veel mensen realiseren zich niet dat…
Leuke stedentrips voor health-freaks
Als healthy lifestyle jouw middle name is, wil je dat ook terugzien op reis. Een citytrip vol fastfood en onrustige nachten? No thanks. Gelukkig zijn er genoeg steden in Europa…