3 ontzettend leuke hotels in Berlijn
Inmiddels staat Berlijn 3 keer op de teller. Heerlijke stad! Vooral in de zomer vind ik het leuk, maar goed, dan vind ik alles leuker. Berlijn barst van de leuke,…
Vegan Buddha Bowl met kiemen
Zonder dat ik het wist, had ik al veel Buddha Bowls gegeten. En jij waarschijnlijk ook. Ik had geen idee dat hier een naampje aan hing. Blijkbaar is het een…
Workout || Tabata Training #2
Naast krachttraining vind ik het heel fijn om in ieder geval één keer per week een Tabata training te doen. Dit is een High Intensitie Interval Training (HIIT). Ik werk tijdens een…
I Love Bali update // augustus 2017
Al ruim een maand is de blog I Love Bali (het Balinese zusje van I Love Health) online, en wat gaat ‘ie goed! Met bijna iedere dag een leuke en…
Hoe voorkom je een burn-out?
Vorige week schreef ik de eerste blog uit deze burn-out-serie. Ik legde uit wat een burn-out nu precies is en hoe zoiets ontstaat. Op zich natuurlijk niet zo gek. We leven…
WIN || 2 x Online Mindfulness Cursus twv €590 voor jou en een vriend(in)!
Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali! – schrijft al een jaar voor I Love Health blogs over haar eigen Happiness Project. Naast haar coachingstrajecten op Bali, het…
5 x onze favo sportieve vakanties
Wanneer we bij ILH op vakantie gaan, dan komt het eigenlijk niet voor dat wij een week lang alleen maar aan het bakken zijn op het strand. Wij gaan liever…
Bananen smoothie bowl met chia zaad, muesli en vers fruit
Vorige maand deed ik de milde Zomer Detox van Frecious. Geen hardcore detox op uitsluitend sapjes, maar een detox waarbij gegeten mag worden. Kijk, daar houd ik dan weer van!! Dan…
7 x snelle en gezonde salade dressings
Het saladeseizoen is in volle gang. Buiten schijnt het zonnetje en is het (meestal) lekker warm. Op zo’n zomerse dag gaan we bij ILH graag voor een heerlijk frisse salade.…