5 x snelle en effectieve tips voor mentale ontspanning!
Meer bewuste momentjes voor mezelf, dat was één van mijn goede voornemens. Was, inderdaad. Want daar is het eigenlijk nog niet echt iets van gekomen. Gewoon af en toe, al…
10 x manieren om te ontspannen
Vandaag is het ‘Relaxation Day’, in de UK ook wel bekend als ‘Slacker Day’. Dat vraagt natuurlijk om wat aandacht, want relaxen en me-time… Het is zo belangrijk en fijn,…