Yummm! Gezonde shoarma recepten
Een broodje shoarma, heerlijk! Samen met wat knoflooksaus en wat sla in een pitabroodje, mmm! Maar zeg je shoarma, dan zeg je niet gelijk gezond. Nee, want een standaard broodje…
De leukste healthy hotspots in Haarlem
Het is weer tijd om wat hotspots op een rijtje te zetten! Deze keer neem ik jullie mee naar… Haarlem. Ik vind het heerlijk om een stad te verkennen, door de…
Q&A Training for Mama’s // Sporten tijdens de zwangerschap en na je bevalling
Ongeveer 7 weken na mijn bevalling ben ik weer begonnen met sporten. Ik heb niet mijn ‘oude’ sporten weer opgepakt, maar ben begonnen met postnatale personal training bij Training for…
Lindelotte over in de knoop zitten en vrij eten // In gesprek met Monique Rosier
In deze ingewikkelde tijd waarin we veel thuis zitten is het extra belangrijk is om aandacht te besteden aan mental health. Voor veel mensen is deze periode extra moeilijk of lastig.…