Het belang van een goede nachtrust voor je gezondheid
Als kinderslaapcoach is slaap natuurlijk helemaal mijn ding. Hoewel mijn slaapcoaching gericht is op baby’s en kindje t/m 5 jaar, vind ik slaap voor volwassen ook zeer interessant. Een goede…
50 x de aller beste slaaptips!
Ik ben dol op slaap. Hoewel goed slapen niet mijn sterkste kant is… Vroeg naar bed gaan is helemaal mijn ding #oudwijffie. Een nacht minder dan 8 u slaap is…