Betekent een sixpack of dun zijn dat je gezond en fit bent?
Als het antwoord op deze vraag JA, zou zijn, dan zou ik mij behoorlijk beledigd voelen. Waarom? Omdat ik 3 tot 4 keer in de week fanatiek sport, ik regelmatig…
Fit & slank de zomer in met het Less is More E-book!
Hoewel het al weer juni is en de zomer bijna officieel begonnen is, is het nooit te laat om te starten met een fitte(re) lifestyle! Wat kilo’s kwijt, lekkerder in…
10 tips voor een fitte vakantie én genieten
Als ik nu naar buiten kijk vanuit de trein en naar een donkergrijze lucht staar, kan ik het mij bijna niet voorstellen, maar de zomer is echt in aantocht. En dus…
10 x plantaardige eiwitten die je als vegan kunt eten
Eiwitten zijn super belangrijk. Al eerder schreef ik over het belang van eiwitten. Vooral als fitgirl is protein the key naar je strakke droomlichaam, of je nu gaat voor de…
Get in shape for summer || Tips voor gezond afvallen
We kunnen er niet langer omheen: summer is coming! En wat mij betreft kan ‘ie niet snel genoeg komen. Behalve dan dat onvermijdelijke eerste bikini moment. Maar wie had dit…
Win: Voor altijd Slank & Fit programma t.w.v. €599
Voor altijd slank en fit… klinkt goed toch? Of als een illusie.. iets onbereikbaars? Elk dieet pretendeert dit in elk geval voor jou te kunnen bewerkstelligen. Enig nadeel van vrijwel alle…