Dieet? Nee! Wij gaan voor de 80-20 regel
Het is januari en veel mensen gaan weer van start met de goede voornemens. Ineens fanatiek sporten en/ of op dieet. Op zich natuurlijk goed als die voornemens, maar bij…
In balans met de 80-20 regel & HelloFresh
Jullie denken vast: daar is ze weer hoor. Dais met d’r 80-20 regel. En dat klopt! Het is januari en veel mensen zijn vol goede moed van start gegaan met hun…
5 x tips: zo kom jij december gezond door, zonder kilo’s aan te komen!
6 december al weer! De feestmaand is aangebroken. Of nouja maand… niet álle dagen van december zijn feest. In principe zijn er maar vier echte feestdagen: Pakjesavond, 1e en 2e Kerstdag en…