amandel havermout alpro

Amandel havermout met peer

Ik kreeg laatst een pakketje in de bus met een nieuwe variant van Alpro: Amandeldrink Ongezoet Ongeroosterd. Altijd fijn die food post! Er zat ook een receptje bij om een…

Lees verder

sup yoga curacao, curacao tips

Must do’s op Curaçao!

Bon bini!! Een winterzonvakantie op Curaçao… heerlijk! Een weekje op dit tropische eiland om nog heel even te ontsnappen aan de kou in Nederland… ik durf het bijna niet te zeggen,…

Lees verder

Pasta, tonijn, ansjovis, eiwitten, ILH

Eiwitrijke pasta met tomaat & tonijn

Voor de fanatieke sporters onder ons, of gewoon voor de vis of pasta liefhebbers natuurlijk: een eiwitrijke pasta met tonijn en ansjovis! Heerlijk in combinatie met de verse tomatensaus en…

Lees verder