Be healthy en eet noten!
Noten zijn hartstikke goed voor je! Geen zoute pinda’s, gele M&M’s en hazelnootpasta. Maar wel ongebrande en ongezouten soorten als walnoten, amandelen, paranoten en hazelnoten.
Superfood Quinoa
Een jaar geleden had ik er in elk geval nog nooit van gehoord. Maar de laatste tijd kun je er echt niet meer omheen: superfood quinoa. Kiewat? Quinoa!