Healthy X-mas proof // Gezonde kerst recepten
De kerstdagen zijn wellicht niet hét moment van het jaar om heel erg aan je gezonde lifestyle te denken. Al is het maar omdat je misschien niet zelf voor het…
Kerstgerecht: Zalm met gegrilde asperges
Voor een lekker kerstgerecht hoef je echt geen uren in de keuken te staan. Dat bewijst dit receptje uit het I Love Health boek: zalm met gegrilde asperges. De asperges maken het…
Bieten carpaccio // Kerst
It’s almost the most wonderful time of the year! Het is weer bijna kerstmis jongens. Het jaar is omgevlogen en voor mijn gevoel zit mijn broek nog strak van het…
Met deze healthy tips houd jij je hormonen in balans
Een gezonde hormoonbalans is essentieel voor het welzijn van ons lichaam. Hormonen zijn chemische boodschappers die verschillende processen in ons lichaam reguleren, zoals metabolisme, groei, stemming, reproductie en meer. Een…
Gezonde(re) kerststol // Merry X-mas!
Een kerststol mag natuurlijk niet ontbreken bij het kerstontbijt. Ben jij team ‘spijs in het midden’ of smeer jij de spijs uit over het brood? Hoe jij jouw kerststol ook…
Mentaal en fysiek snel herstel na een medische borstoperatie
Een medische borstoperatie kan een grote impact hebben op zowel je lichaam als je geestelijke gesteldheid. Logisch ook, aangezien het niet zomaar iets is. Vaak is het fysiek gezien na…
7x je haar beschermen tegen de kou // Wintercare
Deze zomer schreven wij een blog hoe je het beste je haar kunt beschermen tegen de zon en hitte. Je haar kan namelijk flink beschadigen in de zomer. Chloor, zeewater, een…
Alles wat je moet weten over je zorgverzekering
In Nederland is een zorgverzekering niet alleen een noodzaak, maar ook een wettelijke verplichting. Het systeem van zorgverzekeringen kan echter complex zijn, en veel mensen vragen zich af wat hun…
5 X onze favoriete verwarmende recepten
Brrrr, we moeten nu toch echt geloven aan de koudere en donkere dagen. Maar gelukkig hebben deze gure dagen ook haar charme. Wat dacht je bijvoorbeeld van een heerlijke, warme…