Keto-dieet eetdagboek Marije van der Made
Wie het #fitgirl wereldje een beetje volgt, kent haar ongetwijfeld: Marije van der Made. Ze werkt onder andere als freelance editor voor Women’s Health, en heeft nu ruim een jaar…
VIDEO: 10 minute HIIT workout // Calorieën verbranden met Debby
Nu we massaal binnen zitten en de sportscholen dicht zijn, moeten we het doen met home workouts. Ik kies het liefst voor een HIIT workout. Oftewel een High Intensitie Interval Training…
Recept: Edamame spread // video met Jet!
Gezellig! Een middagje koken met vriendin Jet! We doken laatst gezellig samen de keuken in om te koken met edamame boontjes. We maakten een spread van de edamame (soja boontjes)…
Video & persoonlijk verhaal // Een burn-out onder millenials #1
Afgelopen tijd is het meer in het nieuws dan ooit: burn-outs. En dan vooral onder millennials. Studente Eva Bolland (22) besloot voor haar afstudeeropdracht aan de Hogeschool van Amsterdam, iets…
VIDEO || Kabeljauw en aardappeltjes uit de oven met een kiemensalade
Joe!! Mijn eerste – zelfgemaakte – kookvideo is een feit! Ha! Deze blogoma gaat eindelijk met haar tijd mee… Stiekem was het best leuk om te doen. Maar ook gek…
VIDEO + RECEPT || Blueberry kokos muffins
Omdat muffins ALTIJD een goed idee zijn! Zeker als je ze met blauwe bessen en kokos maakt! Er staan al aardig wat muffinrecepten op I Love Health. Maar ik heb…
VIDEO || 10 minute workout bovenlichaam – weg met die kipfiletjes!
Het is ein-de-lijk officieel lente. En dat betekent dus bijna zomer. Daar houden we van bij ILH. De lange broeken mogen ingeruild worden voor korte rokjes en de wolle truien…
VIDEO || 10 minute workout BILLEN & BENEN – door mij en mijn zusje!
Dit was echt te gek om te doen: samen met mijn zusje Debby workout video’s opnemen voor Fashionchick.nl! Dat ik dit met Deb deed was niet raar: ten eerste is het…
Kersttrend & kerstrecept!
Shared dining: wat een goed idee! Als ik uiteten ga in restaurant doe ik ook het liefst aan shared dining. Zo kan ik van heel veel kleine gerechtjes wat hapjes…