zalm met asperges, i love health boek

Verzadigd vet vs Onverzadigd vet

Wat is nu beter voor de gezondheid; verzadigd of onverzadigd vet? En wat zijn de verschillen? Ook als health blogger kan ik dit niet zo een, twee beantwoorden. Wat ik altijd…

Lees verder

Kokosnoot voor kokosolie
Light producten

Zijn light producten wel zo gezond?

Veel diëten zijn gebaseerd op het eten van light producten. Elk zichzelf respecterend product in de supermarkt heeft tegenwoordig wel een light variant. Maar zijn light producten wel zo gezond?…

Lees verder

Gezonde oliebollen