5 natuurlijke manieren om je botten sterk en gezond te houden
Je botten maken het mogelijk om rechtop te staan en te bewegen. Ze beschermen eveneens kwetsbare organen en vormen het meest stevige deel van je lichaam. Alle reden dus om…
Zo boost je je weerstand!
Je weerstand, je gezondheid, je immuunsysteem… we hebben deze termen het laatste jaar vaker dan ooit gehoord! Nu ben ik er vanuit mijn eigen interesse en mijn blog I Love…
Tip: doe een vitaminetest en kom erachter wat jij écht nodig hebt!
Vitamine A, B, C, D, K, hoever gaat het alfabet? Zink, magnesium, multivamine, B12, visolie…. ik noem er een paar uit het giga aanbod van supplementen dat verkrijgbaar is. Maar…
Kids & supplementen; dit geef ik Izzy sinds baby tot nu
Als je website I Love Health heet, lijkt het me niet meer dan logisch, dat gezond eten belangrijk voor je is. Naar mijzelf gekeken, zit dat wel snor, dat gezonde…
Waarom ik al jaren supplementen slik en daar heel blij mee ben!
Al bijna 9 jaar geleden begon ik I Love Health. De website is ontstaan uit mijn eigen passie voor en zoektocht naar gezond(er) leven. Ik kampte namelijk al sinds mijn…
Voedingssupplementen: hebben we ze écht nodig?
Een onderwerp waar de meningen over verschillen: het gebruik van voedingssupplementen. Volgens verschillende bekende sportfora zou je, wanneer je fanatiek sport, niet zonder kunnen. Terwijl een deskundige van het Voedingscentrum…
Sporten, superfoods & supplementen
Wie veel sport, vraagt ook veel van zijn of haar lichaam. Dat is niet erg, mits je je lichaam maar goed onderhoud. En dat wordt vaak vergeten. Een auto moet…
Supplementen voor gewichtsverlies?
The key to success om af te vallen is bij iedereen een ander sleuteltje. Waar de één baat bij heeft, is voor de ander misschien niks. Wat mij betreft moet…
My healthy week – photo diary
Het is weer tijd voor een nieuwe photo diary van mijn healthy week! Na ja, week? Mijn healthy-few-weeks. De leukste foto’s heb ik bij elkaar gezocht en in deze diary bij elkaar…