Superfood Bijenpollen van het Superfood Centre Amsterdam
superfoods

10 x basis superfoods

Twee weken geleden mocht ik aanwezig zijn bij de Superfood Workshop van health coach Alex van der Werf in het Superfood Centre in Amsterdam. Natuurlijk was ik als fervent superfoodie…

Lees verder

Superfood Recepten cover
Win: Banana Spears superfood

WIN: 5 x Superfood Banana Spears

Banana Spears zijn één van de populairste superfoods van het Superfood Centre. Maar ik kende het nog niet… shame on me. Daarom ben ik er gelijk even ingedoken! Ik mag…

Lees verder

quinoa Recept Quinoa risotto - kerstmenu

Recept: quinoa risotto met champignons

Ja, inderdaad. Ik ben nog steeds in Italiaanse sferen. Trillende handjes, zweten, ontwenningsverschijnselen… 😉 alles er op en er aan zo na mijn vakantie. Daarom nóg een Italiaans receptje, maar…

Lees verder

quinoa recept: Cacao nibs op quinoa pannenkoek

Cacao Nibs – Review & Recept

‘Cacao’ en ‘gezonde super food’ in één zin noemen is vergelijkbaar met een zin als: ‘Ik ga naar de Seychellen, voor 5 weken’. Heaven on earth dus. Want cacao is…

Lees verder

Chlorella en spirulina tabletten
Quinoa frittata met courgette, aubergine en parmezaan
My healthy week

My healthy week – photo diary

Het mag gezegd worden, afgelopen week was een behoorlijk healthy weekje! Dat kon ook bijna niet anders door het NewFysic dieet dat ik volg, het kokoswater wat ik probeerde, het…

Lees verder