6 gezonde desserts voor kerst
Als vervolg op mijn blog van gister over gezonde recepten voor het kerstdiner, presenteer ik u…… [tromgeroffel] ….goddelijke, maar (enigszins) gezonde desserts voor kerst! Ik maak de kanttekening ‘enigszins gezond’,…
Waarom variëren met quinoa een goed idee is + RECEPTEN
Rijst is lekker, makkelijk te bereiden, snel klaar én gezond. Ik heb het hier overigens wel over zilvervliesrijst. Zilvervliesrijst bevat namelijk vezels, koolhydraten en andere goede voedingsstoffen. Het is een…
Gezonde slawraps met kip en ananas
Ik heb weer een heerlijk receptje voor jullie klaar staan. Hebben jullie mijn boek al op de plank staan? Dan kennen jullie hem misschien al! Het receptje komt namelijk uit…
Kleurrijke crackers met gezond beleg
We kennen Daily Bowl of Happiness inmiddels van haar verrukkelijke recepten en prachtige plaatjes van verschillende soorten bowls. Maar ze kan meer dan bowls! Kijk maar! Wat dacht je van deze quinoa crackers met gezond…
Sushi bowl met quinoa en garnalen
Deze sushi bowl met quinoa en garnalen is geïnspireerd op de sushi bowl uit het 5 or Less-kookboek van Chicks Love Food. Als, een tikkeltje luie, sushi liefhebsters vonden we…
Gegrilde maïs quinoa salade met mango en feta
Dit recept voor gegrilde maïs quinoa salade komt uit het nieuwste kookboek van Jamie Oliver. ‘Jamie’s Super Food voor elke dag‘ staat vol gezonde recepten. Wij zijn fan! Jamie Oliver…
10 x de lekkerste salades
Hoewel ik een goede salade altijd wel kan waarderen, vind ik ze ’s zomers nog lekkerder. Omdat het warm is, heb ik minder behoefte aan zware, stevige maaltijden. Lichte salades…
Quinoa salade met kabeljauw, avocado en kiemen
Gister kwam vriendinnetje Fay eten. Omdat ik nog best wat ingrediënten in de koelkast, voorraadkast en vriezer had staan, besloot ik daarmee aan de slag te gaan. Zonde om eten…
Quinoa salade met peultjes, sinaasappel en radijs kiemen
Deze gezonde quinoa salade misstaat zeker niet als voorgerecht tijdens een lekker etentje bij jou thuis. Maar in een grotere versie als lunch of maaltijdsalade doet ‘ie het ook goed! Vergeten…