Intermittent fasting, een term die sinds een aantal jaar steeds vaker opduikt. Het is een voedingspatroon waarbij met tussenpozen gevast wordt. Je eet voor een bepaalde tijd niets (bijvoorbeeld 5 uur…
Intermittent fasting. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Eerder verscheen op I Love Health een blog over intermittent fasting, geschreven door onze Mirte. Hier lees je wat intermittent…
Een pizza, hamburger, of broodje shoarma, dat gaat er bij mij wel in hoor! Beetje knoflooksaus erbij, heerlijk! En nu hoor ik je wellicht denken; Ja maar dat is niet…
Voor bepaalde recepten gebruik ik regelmatig diepvriesproducten. Denk bijvoorbeeld aan het fruit voor een smoothiebowl of shake. Deze haal ik meestal uit een pakje in de diepvries. Zo kan ik…
“Gezoet met Stevia” of “op natuurlijke wijze gezoet”, zijn termen die ik steeds vaker hoor en zie. Zo zag ik van de week een ontbijtkoekreclame. Ze hadden suiker vervangen door…
Zwarte sapjes, broodjes, burgers en wraps? Er is duidelijk weer een nieuwe trend gaande in social foodland. Zwart is het nieuwe groen, lijkt het wel. Toch moet ik eerlijk bekennen,…