cashew noten, i love health boek
zelf cashewmelk maken, plantaardige melk

Cashewmelk maken doe je zo || DIY

Ik kies best vaak voor plantaardige melk. Bijvoorbeeld voor in mijn havermout. Alle in’s & out’s rondom plantaardige melk vind je deze blog. Je kunt diverse soorten plantaardige melk in…

Lees verder

granola recept glutenvrij
Gezonde ei muffins - eetdagboek Cynthia
avocado en aardbei

Hoe eet ik eigenlijk?

Voor een interview dat binnenkort plaatsvindt, moest ik van te voren op papier zetten wat mijn idee van gezonde voeding is. Hoe mijn eetpatroon eruit ziet dus. Toen ik dit…

Lees verder

I love nuts (walnoten, amandelen, paranoten)

I love nuts!

Bijna dagelijks eet ik wel een handje noten. De gezonde eigenschappen van noten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Noten zitten vol met gezonde vetten. En die goede vetten…

Lees verder

Chorba soep en salade
Mosselen als brain food
Quinoa pannenkoek met aardbeien en cacao nibs