peoples place gym

What’s New // februari 2018

En het is inmiddels alweer februari 2018. Wat vliegt de tijd, vinden jullie ook niet? Maar dat vinden we bij ILH helemaal geen ramp hoor, aangezien we weer lekker richting…

Lees verder

zillertal, oostenrijk, wintersport, snowboarden, valley ralley
Havermout ei wrap met geitenkaas en kiemen, eiwitrijke recepten

5 gezonde, eiwitrijke recepten

Of je nu een fanatieke sporter bent of niet, eiwitten zijn voor iedereen belangrijk. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen van je lichaam. Zo zijn lichaamscellen en spiercellen opgebouwd uit eiwitten.…

Lees verder

fitness, krachttraining, sportschool, daisy
krachttraining daisy
outfit Under Armour