Volop zomer en dus tijd voor lekkere smoothies! Sanne van Livinghtegreenlife heeft voor ons een heerlijk nieuw smoothie receptje. In de vorm van een zonnig ontbijtje met deze mango bosbessen smoothie bijvoorbeeld. Met wat flinke scheppen havermout door je smoothie voldoet hij prima als ontbijt en kun je weer eventjes vooruit. En zeg nou zelf, als je hier naar kijkt moet je dag toch wel vrolijk beginnen. Dus, wacht niet langer en haal het zonnetje in huis met deze overheerlijke smoothie!
Ingrediënten mango bosbessen smoothie
voor twee smoothies
Bosbessen laag:
- Handjevol (bevroren) gemixte bessen
- 1 bevroren banaan
- 1 theelepel chiazaad
- 3 eetlepels water of plantaardige melk
- 2 eetlepels havermout
Mango laag:
- Halve verse mango
- Klein beetje water
Bereiding mango bosbessen smoothie
- Meng eerst in je blender alle ingrediënten, behalve het chiazaad, voor de bosbessen laag. Als alles goed gemixt is voeg je de chiazaadjes toe en roer je deze door de frambozen smoothie. Giet deze in een glas en spoel je blender goed om.
- Doe vervolgens de halve verse mango of 75 gram bevroren mango blokjes in je blender samen met wat water. Mix ongeveer 2 minuten tot je een dikke mango puree overhoudt. Schep deze bovenop je bosbessen smoothie. Versier met wat vers fruit en enjoy!
xxx Sanne
Ziet er heerlijk uit! Deze probeer ik binnenkort eens. Bedankt om te delen!
Dit ziet er al verrukkelijk uit. Kan niet wachten om hieraan te beginnen!
Ga ik uitproberen! Wel grappig, op de foto zijn de twee smaakjes omgedraaid: daar zit de bosbes bovenop.
Oh heerlijk, ik hou van mango!
Mm ziet er zo lekker uit! X
Moet de havermout gekookt zijn? Of is het rauw?
mag er gewoon rauw door!