Ontbijten met chocolade op een gezonde manier? Dat kan! Zo wil ik mijn dag altijd wel beginnen, wat jij? Chocolade heeft de eigenschap dat het veelal ongezond is. De repen van Ombar echter niet. Deze reepjes zijn raw & vegan en uitsluitend van natuurlijk ingrediënten gemaakt. Mega lekker. Ik ken ze al jaren, al waren ze eerder nog niet goed in Nederland verkrijgbaar. Nu wel. En behalve de reepjes zo op te peuzelen, kun je ze ook gebruiken in gerechtjes. Zoals in deze boekweitpap. Breek of vermaal de chocolade in kleine stukje en verdeel over je ontbijtje. Succes gegarandeerd!
Als extraatje mag ik 3 x een groot Ombar pakket weggeven met daarin 8 verschillende smaken. Scroll naar beneden voor de details.
Ingrediënten boekweitpap
- 40 gr boekweitvlokken
- 150 ml sojamelk
- Druppeltje citroensap
- 1 el lijnzaad
- Handje blauwe bessen*
- Handje aardbeien*
- 1 el agavesiroop (optineel)
- Ombar Goji berry chocolade**
*je kunt ook voor ander fruit kiezen.
**ook hier kun je kiezen voor een andere smaak Ombar. 
Bereiding boekweitpap
- Meng de boekweitvlokken met de sojamelk, het lijnzaad (naar smaak) en een drupje citroen. Laat een nacht staan in een afgedekt bakje in je koelkast.
- Roer de volgende ochtend om. Voeg naar smaak de agavesiroop toe.
- Garneer met de bessen, aardbeien en de Ombar Goji bes korrels (gehakt in keukenmachine of in een schone theedoek kapotgeslagen).
Win 3 x Ombar pakket
Ik mag 3 grote Ombar pakketten verloten met daarin 8 smaken. Mijn favo smaak is trouwens de Coco Mylk. Dit is dus zo romig als een reep melkchocolade, maar dan niet met melk gemaakt, maar met kokoscrème. Te lekker! 
Wat moet je doen om één van de 3 Ombar pakketten te winnen?
- Like de Facebook pages van Ombar en die van I Love Health.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost.
- Laat in de comments onder deze blog weten met wie jij een Ombar reepje gaat delen. Sharing is immer caring! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar moeilijk traceren.)
JE KUNT NIET LANGER DEELNEMEN AAN DEZE ACTIE. DE WINNAARS ZIjN INMIDDELS BEKEND GEMAAKT IN DE COMMENTS ONDER DIT BERICHT.
Ombar is verkrijgbaar bij de grotere Albert Heijns en Bio Speciaalzaken in Nederland.
Liefs,
Daisy
Ik ga het reepje delen met mijn vriendin, want dankzij haar ben ik op deze site terecht gekomen.
Wat een heerlijke actie !! Ik doe dolgraag mee om kans te maken !! Ik heb twee grote liefdes in mijn leven mijn vriend en chocolade : ) Het zal geweldig zijn om mijn liefde voor chocolade te delen met mijn geliefde ! 🙂 Ik ga duimen .
Chocolade delen ???? goei grapke das van mij ? maaaaar ALS het moet deel ik hem het liefste met mijn mama 🙂
Ik zou dit zoooo graag willen winnen, omdat ik echt verslaafd ben aan chocolade 🙂 Ik zou dit dan delen met al m’n vrienden en als cadeau voor mijn ouders die al meer dan 20 jaar samen zijn.
Vandaag voor het eerst een Ombar Coco Mylk gekocht en gegeten…. wow wat een geweldige smaak! En geen witte suiker maar kokossuiker en room: goed gezond idee! Melkproducten gebruik ik niet dus dit is een ideale en zoooo’n lekkere oplossing voor de echte bewuste chocoholic. Het gehalte magnesium is ook mooi meegenomen. Ik zou het pakket delen met mijn zus! 😛
take care, Chantal van Weezel
De repen lijken mij heerlijk! Ik zal ze delen met mijn moeder, die bijna 50 wordt 🙂
Ik ga het pakket delen met mijn twee chocoholic dochters, samen genieten van dit lekkers en toch gezond bezig zijn! Like beide Facebook pagiona’s en geliked en gedeeld
Wil ik heeeeeel graag winnen. Ben dol op chocolade en mijn zussen ook.
Hoi Daisy, ik heb je site pas ontdekt omdat ik op zoek was naar leuke adresjes op Bali. Heel inspirerende site hoor! Ik zou de chocolade samen met mijn kids uitproberen, ze zijn twee en vier en ik probeer ze zoveel mogelijk van suiker weg te houden door gezonde alternatieven te bieden!
Met mijn liefste zoon, echt een heerlijke zoetekauw!
Mijn moeder staat altijd voor mij klaar
en daarom verdient zij een verwengebaar.
Met een Ombar pakket
wordt zij echt in het zonnetje gezet
en beleven wij veel verwen- en smulpret!
ik zou die delen met mij papa, een gezellig vader-en-dochter moment
Met mijn mamma natuurlijk, omdat zij mijn verslaving aan pure chocolade gelukkig heel goed kan begrijpen:)
ik doe ook graag mee, lijkt me heerlijk
Met mijn man en ons zoontje
Ik zou graag zo’n Ombar reepje willen delen met mijn zoon Tim.
Net als zijn Mama verzot op chocolade.
Ik waag dus graag een kans(je) en like beide Facebook pagina’s.
Ik zou hem delen met mijn beste vriendinnetje en sportmaaatje!
Met mijn vriend, hij houdt misschien nog wel meer van chocolade dan ik! En natuurlijk deel ik het met zijn kinderen. Eerst een ander en als er nog iets over is neem ik zelf ook wat.
Ik ga dit delen met mijn lief met wie ik al 11 jaar samen ben. Na een moeilijke periode krabbelen we samne weer op. Genieten van de kleine dingen die het leven zo mooi maken! Zoals lekker en gezond eten. Beide pagina’s geliked.
Helaas geen Facebook … Volg het wel op Bloglovin en geloved en saved. Ik zou delen met mijn moeder van wie ik de liefde voor chocola heb gekregen! We zijn ook op de gezonde tour en willen dit daarom graag eens uit proberen!
Ik ga lekker delen met mijn lekkere man.
Ziet er lekker uit!!! Maar waar kan ik boekweitvlokken krijgen?
BTW. Ik zou de chocola delen met mijn oma, ze heeft suikerziekte en kan dus niet te veel suiker eten, maar van chocola houdt ze zeker. Ik denk dat dit dan beter voor haar is.
Oh ja, die ‘vind ik leuk’ knop vind ik niet :-). Heb deze actie dan maar leuk gevonden op Bloglovin’ en Facebook.
Om te genieten samen met mijn bijna 82-jarige mama.
Nice!! Leuke actie! Ik zou ze delen met mijn collega’s. Naast gezond eten zijn we stiekem ook best snoeperds.