Ovenschotel met zuurkool met rode peper, ananas en geitenkaas
Nadja Mindful Bali
i love health retreat bali najaar 2017
Salade van rode biet

Gezond afvallen? 10 gouden regels!

Wil jij gezond afvallen? Dat kan op vele manieren en volgens vele diëten. Denk aan shakes, calorieën tellen, Sonja Bakkeren, sapkuren, vasten… en zo kan ik deze hele pagina waarschijnlijk…

Lees verder

Havermout ei wrap met geitenkaas en kiemen, eiwitrijke recepten

5 gezonde, eiwitrijke recepten

Of je nu een fanatieke sporter bent of niet, eiwitten zijn voor iedereen belangrijk. Eiwitten zijn namelijk de bouwstenen van je lichaam. Zo zijn lichaamscellen en spiercellen opgebouwd uit eiwitten.…

Lees verder

Noten en zaden, maak je eigen voedingsschema
eiwit vs vet
broodje tomaat, hüttenkäse & pesto, fabels over afvallen

5 x fabels over afvallen

Er zijn heel wat middeltjes en gekke diëten op de markt te verkrijgen om af te vallen. Daarnaast staat het internet vol met (gelukkig) nuttige tips, maar helaas ook vol met de…

Lees verder