BIG NEWS! DE DATA VOOR DE I LOVE HEALTH RETREAT BALI VAN HET NAJAAR 2017 ZIJN BEKEND!i love health retreat bali najaar 2017Yes!! Ik ben zo blij! Ik mag twee van mijn grote passies combineren: I Love Health & Bali. Zoals jullie misschien wel weten, ben ik al bijna 3 jaar smoorverliefd op Bali. Ik kom er ontzettend graag en wil dat nog heel vaak doen! Ik vind het zo’n fijne plek en voel mij er enorm thuis. En dat wil ik delen, met de wereld, maar liever nog: met jou! Daarom heb ik vorig jaar de I Love Health Retreat Bali in het leven geroepen. Een week lang healthy food, sporten, fun, relaxen en vooral heel veel lol. Ga je mee?!

Het afgelopen jaar organiseerde ik 4 keer de I Love Health Retreat Bali – check hier alle blogs! En die waren een succes! Daarom organiseer ik in september en oktober 2017 weer retreats!

Waarom Bali?

Bali is dé plek om gezond en bewust te leven. Op elke straathoek vind je gezonde eettentjes. Groene smoothies, tarwegras shotjes, smoothie bowls, zuurdesembrood, de lekkerste salades, Indo food, açai bowls, vegan food, detox sapjes, je hebt het er allemaal. En ook qua sporten kun je je hart ophalen op Bali: surfen, yoga, crossfit, pilates, duiken, fitness, boksen, hardlopen, mountainbiken. You name it en het is er. En tot slot die heerlijke vibe op dit eiland. Het is er zo relaxt, de Indonesische mensen zijn ontzettend vriendelijk en het zonnetje schijnt altijd. Ben je al om!?

bali sunset
Niet alleen een zonnetje overdag, maar ook de mooiste sunsets!

I Love Health Retreat Bali

De I Love Health Retreat Bali heet niet voor niets zo. Het is helemaal I Love Health, helemaal wat ik leuk vind! We gaan lekker sporten, gezond maar vooral lekker eten, surfen, je krijgt een personal trainingssessie, leuke workshops en een héérlijke ontspannende massage. En verder natuurlijk heel veel relaxen, genieten van de zon en het lekkere eten, sunset coconuts (of cocktail!) drinken, de Indonesische cultuur op snuiven, veel gezelligheid en dansen! Je slaapt in mijn favoriete plek in Canggu, mijn ‘Bali home’. Een super fijne accommodatie gerund door de liefste Balinese familie ooit, uitzicht over de rijstvelden en een heerlijk zwembad om aan te relaxen.

Het fijne van de I Love Health Retreat Bali: niks moet, alles mag. Je hoeft niet op een vast tijdstip aan het ontbijt of diner te zitten, of klaar te staan in je sportpak wanneer ik dat wil. Er zijn een aantal geplande sportlessen, maar je kan ook zelf bepalen wanneer je bijvoorbeeld naar de yoga gaat. Ook kun je zelf bepalen waar en wanneer je wilt eten. Ik bied je alle handvatten, jij bepaalt! Je krijgt veel vrijheid in de retreat.

I Love Health Retreat Bali 2-9 oktober 2016, surfen
Mijn surfpro’s uit groep 2 van 2016!

Ik doe het niet alleen…

Ik ben deze week je host! Als je vragen hebt, kun je bij mij terecht. Of bij Mirte, ex-retreater en nu freelance redacteur voor I Love Health en net zo Bali-gek als ik. Mirte gaat namelijk mee! Dus we doen het samen! We sporten lekker met jullie mee, duiken ook op onze surfplank als jullie les hebben, prikken – uiteraard – een vorkje mee bij de maaltijden en bestel ook maar een kokosnoot voor ons tijdens sunset! Wij zijn beide je ‘reisleider’ en aanspreekpunt deze week.

Alles op een rij

Wanneer?

  • Week 1: 24-30 september 2017 (zondag-zaterdag, 7 dagen, 6 nachten)
  • Week 2: 1-7 oktober 2017 (zondag-zaterdag, 7 dagen, 6 nachten)

Waar? Canggu, Bali, Indonesië

Wat is inclusief?

  • 6 overnachtingen
  • 2 gezonde maaltijden per dag*
  • Dagelijks ontbijtbuffetje met vers fruit en koffie/thee
  • Yoga lessen
  • Bali Beach Bootcamps
  • 1 Personal training sessie
  • Surflessen
  • Surprise trip het ‘echte Bali’ in!**
  • 1 massage
  • Scooter of fiets
  • Gratis wifi
  • Water
  • Goodiebag & healthy snacks
  • Toegang tot zwembad
  • Boekje met tips & things to do
  • Heeeeeel veel funsun en gezelligheid

*Ik heb bewust één maaltijd per dag open gelaten. Er zijn zoveel leuke en gezonde eettentjes in en om Canggu, dat het zonde is als je die niet kunt ontdekken. Je krijgt van tevoren een boekje vol tips! En mijn blog staat er trouwens ook al vol mee, mocht je zin hebben in voorpret. Het ontbijtbuffetje is extra, naast de twee maaltijden.

mountainbike tour i love health retreat bali, bali bike park
De meiden uit groep 3 van 2016!

**Dit is zo gaaf! Ik wil het nog even geheim houden, maar ik weet zeker dat je het te gek gaat vinden! Canggu is mijn favo plek in Bali, maar er is nog zo veel meer te zien, dat wil ik je met deze sportieve trip showen!

Prijzen

Er zijn drie prijsmogelijkheden:

  • Optie 1: Privé kamer, alleen
  • Optie 2: Gedeelde kamer met vriend of vriendin
  • Optie 3: Gedeelde kamer met ‘vreemde’* LET OP: ALLE GEDEELDE KAMERS ‘MET VREEMDE’, ZOWEL WEEK 1 ALS 2, ZIJN VOLGEBOEKT!

*Je hebt uiteraard wel 2 aparte bedden.

Soort kamer
Privé kamer, alleen €1199 p.p.
Gedeelde kamer met vriend(in) €1099 p.p.
Gedeelde kamer met ‘vreemde’ €999 p.p.

 

  • Excl. vliegticket (tickets vind je al vanaf zo’n €650. Mijn voorkeur gaat uit naar KLM of Garuda Indonesia omdat deze het snelst zijn en nachtvluchten. Ik boek het liefst via Tix.nl omdat je dan flexibele date kunt kiezen en zo gemakkelijker de goedkoopste tickets vindt.)
  • Excl. kosten die je zelf ter plekke maakt (denk aan extra drankjes, de derde maaltijd, cadeautjes, etc. Ter info: Bali is niet duur. Een gemiddelde gezonde maaltijd kost maximaal 100.000 roepiah – circa €7)
  • Excl. transfer vanaf vliegveld naar Canggu (dit zal zo’n 200.000 (€14) roepiah per auto zijn – €14) 

Geen paniek: ik geef je graag advies mbt transfers, vervoer, etc. Het is allemaal heel simpel! Of makkelijker nog: ik kan ook een driver voor je regelen als je dat fijn vindt.

Tip: je kunt natuurlijk ‘enkel’ voor deze heerlijke I Love Health Retreat week naar Bali komen. Maar plak er gerust een paar dagen voor of na aan vast. Of een week. Of twee. Het eiland is prachtig en biedt nog heel veel meer!

Boeken!

Wil je mee?! Yes! Er zijn echter maar een beperkt aantal plekken beschikbaar per retreat. Ik wil het graag persoonlijk houden, en houd de groep daarom bewust klein! Stuur een mail naar info@ilovehealth.nl met je aanmelding. Laat me weten waarom je graag mee wilt en vergeet deze gegevens niet:

  • Naam
  • Adres
  • Leeftijd, geboortedatum
  • Telefoonnummer
  • Kamer (gedeeld/privé)
  • Scooter/fiets*
  • Dieetwensen/allergieën

*Alleen scooter als je al ervaring hebt, of vooraf oefent in Nederland.

Individueel of met de groep?

Als je graag individueel dingen onderneemt, heb je daar alle ruimte en vrijheid voor. Als je liever met mij en anderen uit de groep leuke dingen gaat doen, dan kan dat ook. Zoals ik al zei: niks moet, alles mag. Het is in elk geval geen vast programma dat van 7u ’s ochtends tot 21u ’s avonds vast staat. Ik bied je alle mogelijkheden en activiteiten, jij bepaalt zelf waar je zin in hebt. Lekker een middag en avond zelf op pad en de omgeving ontdekken? Dat kan gewoon. In vergelijking tot andere retreats heb je veel vrijheid en is er geen vast programma.

lunch the shady shack i love health retreat bali (1)
Dit is mijn allereerste retreat groep. Rechtsvoor zit Mirte, die nu dus meegaat als begeleider!

De sportlessen

De sportlessen zijn voor alle niveaus. Wees dus niet bang dat je niet mee kunt komen met de groep of dat het juist onder je niveau is. De lessen zijn zo opgezet dat iedereen mee kan doen. Geen enkele sportles (of andere activiteit) is verplicht.

De accommodatie

We slapen in mijn favoriete plek in Canggu, dat ik ook wel mijn Bali home noem! De accommodatie wordt gerund door een super lieve en gastvrije Balinese familie. Het is zo’n 2 jaar oud, dus alles is vrij nieuw. De kamers zijn gebouwd rondom een heerlijke tuin met zwembad gebouwd en je hebt vrij uitzicht over de rijstvelden. Het is zo’n 3 minuten op de scooter naar het strand en slechts 1 minuut tot het centrum van Canggu, waar je alle eettentjes en sportlessen vindt. De kamers zijn simpel maar comfortabel en hebben airconditioning, uiteraard voorzien van een eigen badkamer met warm water, een klein terrasje, voldoende opbergruimte en dagelijkse schoonmaak. Omdat ik mij hier zo thuis voel, wil ik deze plek graag delen voor mijn retreat!bali bona kubu

Voor vragen over de I Love Health Retreat Bali, mail naar info@ilovehealth.nl.

Liefs

Daisy

P.s. Heb je al mijn Bali blogs op de site al gelezen? Leuk voor de voorpret!

Meer foto’s! En deze zijn gemaakt door Liza van Hal.yoga i love health retreat bali bona kubu, i love health retreat bali surfen i love health retreat bali personal training i love health retreat poke workshop i love health retreat Bali bootcamp i love health retreat strand bootcamp i love health retreat strand bootcamp i love health retreat strand bootcamp i love health retreat strand

Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!