WIN || 2 x Online Mindfulness Cursus twv €590 voor jou en een vriend(in)!

Health, Mind, Win  /   - 

Nadja van Mindful Bali – de allerleukste mindfulness teacher op Bali! – schrijft al een jaar voor I Love Health blogs over haar eigen Happiness Project. Naast haar coachingstrajecten op Bali, het bloggen voor ILH en het baren van een mega knappe zoon, zat ze niet stil. Ze ontwikkelde tussen alle bedrijven door ook nog een online mindfulness cursus! De vraag naar Nadja’s begeleiding is groot, maar omdat zij op Bali gevestigd is, is dat nog wel eens lastig. Met de online mindfulness cursus is haar begeleiding nu voor iedereen bereikbaar! Gewoon in Nederland, Of waar dan ook ter wereld. YES!

Ik (Mirte) heb vorig jaar een mindfulltraining bij Nadja gevolgd op Bali, en vond dat echt heel erg fijn. Haar manier van ‘les’ geven ervaar ik als prettig en relaxed. En juist omdat zij vanuit Bali werkt, heb ik het idee dat ze op de een of andere manier die rust en positieve vibe van het eiland, goed weet over te brengen. Een echte aanrader dus. Ook Daisy deed bij haar een volledige 6 weekse mindfulness cursus in Bali, waar ze in deze blog alles over vertelt. En JIJ kunt deze cursus dus winnen!

De cursus heeft een waarden van €295! En als je wint, win je er twee! Je mag er één weggeven aan een vriend(in), zus, moeder of wie dan ook naar keus! Aan iemand die het misschien wel goed kan gebruiken. Hoe mooi is het geven van zo’n cadeau? Een soort van geluk in een cadeaudoosje! Het enige wat je hoeft te doen is hier je mailadres achterlaten, maar daarover onderaan de blog meer! Doe je mee?!

Wat houdt de Online Mindfulness cursus in?

In de online Mindful Bali cursus combineert Nadja alle tools en informatie die haar en haar cliënten de afgelopen vijf jaar het meeste hebben geholpen om weer te kiezen voor zichzelf en het leven van hun dromen te gaan leiden. Alle tools helpen jou om weer uit je hoofd te komen, te stoppen met piekeren, je niet langer te laten tegenhouden door angst en weer terug te komen naar zelf liefde, zoals Nadja dat altijd mooi omschrijft.

De cursus duurt zes weken. Elke week krijg je een nieuwe module. Je krijgt een video waarin Nadja alles uitlegt en je begeleid door de meditaties en de lessen heen. Ook al is het online, de video’s waarop Nadja je begeleid, maken het heel persoonlijk. Daarnaast krijg je de lessen uitgeschreven zodat je het ook kan lezen. Je kan alles lekker op je eigen tempo doen. Na elke module heb je opdrachten waar je zelf mee aan de slag gaat. Door deze oefeningen in je dagelijkse leven te integreren ga je het verschil merken. Alleen maar de lessen volgen zonder te oefenen is alsof je naar een aerobics programma op de tv kijkt terwijl je op de bank een chocolade reep eet.

Zelfcompassie, Mindfulness, online mindfulness cursus

Aan het einde van de cursus kan jij

  • Stress handelen als een baas!
  • Weer uit je hoofd komen en stoppen met piekeren
  • Je weet weer wie jij echt bent en wat jou gelukkig maakt in het leven
  • Je kan anders omgaan met je mind, en hebt daar weer de controle over in plaats van dat het controle over jou heeft
  • Je hebt het zelfvertrouwen om te kiezen voor een leven wat jou gelukkig maakt
  • Je weet hoe je kan omgaan met dat stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent
  • Weet je precies hoe je met tegenslagen kan omgaan en daar zelfs beter uit kan komen
  • Je hebt alle tools in handen om weer van jezelf te houden en het geluk in jezelf te vinden

Klinkt goed he?!

Wat moet je doen om te winnen?!

Wil jij gratis een online Mindfulness cursus bij Nadja volgen? Easy:

  • Laat dan hier je mailadres achter en ontvang sowieso een 5-daagse mini mindfulness cursus per email.
  • Laat in de comments hieronder weten aan wie jij de tweede cursus wilt geven! Vergeet niet je e-mailadres erbij te vermelden. Anders kunnen we je lastig bereiken.

Onder alle nieuwe inschrijvingen verloten we GRATIS TWEE VOLLEDIGE online mindfulness cursussen t.w.v €295.

De winnaar(s) worden over circa 2 weken onder deze blog in de comments en op social media bekend gemaakt. Houd het goed in de gaten!

Liefs Daisy & Mirte

 

Geef een reactie

44 reacties

  1. Wauw ik zou zo graag willen winnen samen met mijn vriendinnetje Maartje! We willen samen een mindfullness cursus volgen en dit zou een te gek cadeau zijn voor onze verjaardagen (we zijn beide net 31 geworden). Woehooeeee I hope so xxx

    1. Hi Ilona, helaas is deze win actie niet meer geldig. Neem eens een kijkje op Mindful Bali, misschien kunnen jullie samen een cursus volgen. Houd vooral I Love Health in de gaten voor andere winacties 🙂 Liefs, Lindelotte

  2. Hi, ben al een tijdje bezig met mindfulness en het lijkt mij dan ook gaaf om het naar de volgende stap te brengen. Fully focus! Dit zou ik graag samen willen doen met Susanne, een vriendinnetje van mij (: Ben benieuwd! Liefs, Willemijn

    1. Hi Willemijn, wat goed dat je hier mee bezig bent. Helaas is deze winactie al verlopen, aangezien dit een oudere blog is. Neem eens een kijkje op Mindful Bali, misschien kun je een cursus volgen. Liefs, Lindelotte

  3. Heel graag voor mij en mijn vriend. Ik wens voor hem zo graag dat hij wat meer rust in zij hoofd krijgt en dat hij beter in het leven kan staan zonder de angsten en stress enz. Daarom zou ik graag in aanmerking willen komen om de prijs te winnen. Het zou fantastisch voor hem zijn

    1. Hi Marieke, wat lief dat je dit wenst voor jouw vriend. Helaas is deze winactie al verlopen, aangezien dit een oudere blog is. Neem eens een kijkje op Mindful Bali, misschien kunnen jullie samen een cursus volgen. Liefs, Lindelotte

  4. Voor mij en mijn zusje, daar we allebei een byzonder druk leven hebben met werk, huishouden,koken, wassen, strijken en vooral onze kinderen van de ene sport naar de andere, van het ene schoolevenement naar het andere, lunchboxje hier, 10 uurtje daar en waar blijven we zelf…huh hebben we een zelf…oh ja die is er ook nog ergens…en dat zou ik graag voor ons beiden anders willen zien…onze eigen zelf momentjes

  5. Al lange tijd liep ik rond met lichamelijke klachten, had ik veel moeite om me te concentreren en bleef ik moe. Toen dit aan bleef houden na verschillende acties ondernomen te hebben ben ik wederom langs de huisarts gegaan en kreeg ik te horen: “U heeft een burn out.” Dat had ik niet zien aankomen, maar verklaarde wel mijn klachten. Ik heb nog een aantal dagen gewerkt en heb me toen ziek gemeld. Hier zit ik nu thuis, het is zwaar om zo geconfronteerd te worden met je onvermogens en te merken dat je nog maar een minimale belasting kan dragen. Ik probeer op een rustige manier bezig te blijven aan mijn herstel, maar schiet nog snel door en je “in het moment voelen” voelt nog heel ver weg. Een cursus mindfulness gun ik mezelf en mijn omgeving, zodat ik me weer energiek en gelukkig voel en er weer voor anderen kan zijn.

    Ook mijn zusje heeft vermoeidheidsklachten en ervaart veel onrust en gejaagdheid. Haar zou ik ook deze cursus gunnen. In de hoop dat we een stapje verder komen in ons herstel.

    Veel liefs, Debby

  6. Werk (en werkdruk), sporten, rusten, slapen, gezond eten, lekker eten, reizen, fijne dingen doen met vrienden; een mooie afwisseling zoeken tussen al deze dingen in een verschillende volgorde. Soms lukt dat me gruwelijk goed, soms totaal niet en merk ik dat ik maar wat “doelloos” doe.

    Ik gun mezelf en mijn toffe zusje Marloes dit ook!

  7. Zou deze super graag winnen samen met mijn healtcoach Evy
    Samen hebben we jammer genoeg veel meegemaakt en om dit allemaal een mooi plaatsje te geven zou ik dit samen met haar doen
    Wij zijn samen ook healt coachen en stimuleren graag andere mensen in een gezonder lichaam en geest dus dit zou voor ons bedrijfje ook een extra stimulans zijn om hiermee door te breken
    Hopelijk winnen wij deze en heb me alvast ingeschreven in de gratis 5 dagen,
    Kijk er enorm naar uit

    Bedankt voor de mooie kans!

  8. Ik gun deze cursus aan een van mijn super talent- en succesvolle vriendinnetjes, die in de zee van “verwachtingen”, excitement en hoge workload echt baat zou hebben bij een training als deze. Fingers crossed!

  9. De tweede cursus gun ik aan m’n moeder. Ik hoop dat het haar na de cursus lukt om gemakkelijker los te laten en te genieten van alle mooie momenten in haar leven! Het lijkt mij zelf ontzettend fijn om aan de hand van de cursus beter om te kunnen gaan met stress en minder te piekeren!

  10. Lijkt me geweldig om dit te winnen. Als ik deze prijs zou winnen, dan gaat de 2e cursus naar mijn zusje. Ze staat er alleen voor als alleenstaande moeder en een cursus mindfulness zou haar zeker goed doen 🙂

  11. Een actie naar mijn hart, een cursus om van te dromen, een prachtig eiland van Julia Roberta in de film eat.pray.love, waar je met een vol hoofd naar toe vliegt en mindfull terug, een reis die ik samen met mijn lieve zusje wil maken om samen te genieten en te leren. Ellen

  12. Wauw wat een mooie actie! Im zou dit heel graag doen samen met mijn allerliefste vriendje die dit ook heel graag wil maar de eerste stap nog wel een beetje spannend vind!

  13. Wauw wauw wauw….
    Deze cursus lijkt bestemd te zijn voor een zeer bijzondere vrouw.
    BAM bam bam,
    Ik heb het natuurlijk over mijn allerliefste mam!!
    Genieten genieten genieten,
    Dat is zeker een van haar favorieten.
    Helaas lukt dat nu even niet,
    Met zo’n cursus als deze, weet ik zeker dat zij er snel weer wat beter uitziet.

    Toi Toi toi
    Kissss