VIDEO || heerlijke herfst beauty smoothie
Sinds afgelopen zondag is het officieel herfst. En we ontkomen er niet aan… hij is ook gelijk in volle gang! Was het vorige week nog wel heerlijk weer, het is nu…
Groene smoothie met ananas
Een heerlijke, vullende én gezonde groene smoothie met ananas om je dag en de week vol energie te starten! Ondanks dat ‘ie niet heel groen van kleur is, is het wel…
Groene smoothie met ananas & sla || ja, sla!
Groene smoothies maak ik al heel lang, maar wel vaak met spinazie als groene basis. Meer creativiteit had ik nog niet. Sinds ik het boek 70 Groene Smoothies in huis…
Komkommer munt drink || fresh & cool
Ein-de-lijk écht mooi weer! Het schijnt vandaag op sommige plekken in Nederland wel dertig graden te worden. Best warm, dat klopt, maar ondanks dat: I love summer! Alles en iedereen…
3 x Bietensap Recept || voor hardlopers & biet lovers
Sinds afgelopen maandag drink ik elke dag een vers bietensap. Dit doe ik omdat ik over één week en één dag mijn eerste halve marathon ga rennen. Of in elk…
Zomerslank juice || sunshine goodness
De laatste tijd ben ik weer helemaal van de juices en smoothies. En daar heb ik een paar goede redenen voor: Kijk naar buiten! Zon, zon, zon! Dat vraagt wat mij…
Groentesap recept || bietjes, avocado & meer!
Veel, heel veel Nederlanders komen niet aan hun dagelijks aanbevolen hoeveelheid groente en fruit. Voor mij is dat eigenlijk ondenkbaar, maar voor velen blijkbaar niet. Een goede manier om wel…
Tropical Juice recept || groente en fruit
Een brandend zonnetje, de geur van zonnebrand… en dan nippen van deze sunny juice… maak me gek! Ik waan me vast in zomerse sferen met deze tropical juice van groente,…
Detox juice recept || Green & Clean!
Eerder dit jaar deed ik een drie daagse detox kuur. In deze drie dagen maakte ik zelf heerlijke verse sapjes met mijn sapcentrifuge en blender – aan de hand van…