Ei wrap met geitenkaas, tomaat en kiemen
Alstu! Ik heb een lekker wrapje voor je in de aanbieding! Een wrapje van ei en havermout wel te verstaan. Door het toevoegen van havermout maak je de wrap maaltijdvullend.…
Broodje hummus en kiemen -vegan
Wie zegt dat je geen voedzame lunch mee naar je werk kan nemen heeft het goed mis. En het kan heus wel spannender dan een broodje pindakaas of worst. Wat…
Mango alfalfa kokos smoothie
De zomer is nog niet voorbij hoor! En al was dat wel zo, wat maakt het uit. Een smoothie kan natuurlijk altijd. Zeker als je er mango en kokoswater in…
Blueberry pancakes met vanille yoghurt – helemaal lactosevrij!
Eerder deze maand vertelde ik je over mijn nieuwe gezonde én lactosevrije ontdekking: Arla Lactofree. Ik riep alle lactose-intoleranten van Nederland op om zich aan te melden en samen met…
Lekker! Ontbijtpizza met aardbeien
Als ontbijt maak ik mezelf vaak een bakje brinta of havermout , of ik gooi wat gezonds in de blender. Ik heb in de ochtend meestal niet veel tijd, dus…
Bananen smoothie bowl met chia zaad, muesli en vers fruit
Vorige maand deed ik de milde Zomer Detox van Frecious. Geen hardcore detox op uitsluitend sapjes, maar een detox waarbij gegeten mag worden. Kijk, daar houd ik dan weer van!! Dan…
Rijstwafels met avocado, feta en kiemen
Vorige maand deed ik de milde Zomer Detox van Frecious. Geen hardcore detox op uitsluitend sapjes, maar een detox waarbij gegeten mag worden. Hoera!! Dan is het ineens een eitje,…
Avocado smoothie met banaan, spinazie en kiemen
’s Zomers maak ik heel graag een groene smoothie in de ochtend. Lekker fris, snel en gelijk een flinke portie groenten. Deze smoothie is een mega vitaminebom! Er gaan namelijk…
Snelle mango smoothie bowl
In deze blog hebben we Suzie van de blog Food Idee al even geïntroduceerd. Vanwege haar heerlijke en gezonde recepten en haar visie wat betreft een gezonde lifestyle (Suzie volgt…