Summer Acai Kiwi Bowl – Haal de zon in huis!
Het zomergevoel is er bij mij hoor! We hebben veel zon gezien de laatste week en de temperaturen lijken weer steady boven de 20 graden. Als je mij ergens blij…
Het zomergevoel is er bij mij hoor! We hebben veel zon gezien de laatste week en de temperaturen lijken weer steady boven de 20 graden. Als je mij ergens blij…
Als ontbijt, lunch of toetje. Een bakje (Griekse)yoghurt of kwark is altijd goed. Het is lekker, gezond en heel makkelijk klaar te maken. Daarnaast kun je er eindeloos mee variëren. Je…
Ik ben gek op variëren met mijn ontbijtjes. Havermoutjes, smoothies, avo toast, scrambled eggs of chiappudding. Deze chiapudding heb ik gemaakt met kokosmelk en afgetopt met kiwipuree, blauwe bessen en…
Breng de zomer maar vast in huis met deze fantastische smoothiebowl! Wij krijgen er nooit genoeg van: smoothiebowls! Je kunt er eindeloos mee combineren en variëren en het ziet er…
Ik vind het heerlijk om mijn dag te beginnen met overnight oats. Super snel, want je zet de avond van te voren alles al klaar, lekker vullend en je kunt…
Deze week bracht ik al een ode aan de kiwi. De kiwi is namelijk uitermate geschikt om je weerstand een boost te geven! En dat is wat we willen he.…
Ken jij het, Cloud Bread? Het is brood, maar dan net even anders. Brood dat geen gluten bevat, calorie – en koolhydraatarm is, maar wel veel eiwitten bevat. Oftewel, een…
Het blijft altijd een succes: bananenbrood. Al jaren lang een van dé top recepten op ILH. Elize van @deli_zabeth deelt met ons haar recept voor banana bread. Ideaal als snack tussendoor!…
Favo lunch op de ILH redactie is rijstewafels/volkoren crackers. ‘Hé wat saai’ denk jij misschien. Nee! Wij eten onze rijstewafels/crackers belegd met allerlei lekkere gezonde dingen. Dit zijn onze favoriete…