The Happiness Project #3 – Ongezonde gewoontes
Een jaar lang werken aan zelf acceptatie en geluk door middel van Mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen. Nadja runt haar eigen mindfulness bedrijf: Mindful Bali.…
The Happiness Project #2 // Repost
Een jaar lang werken aan zelf acceptatie en geluk door middel van Mindfulness. Dat is wat mijn Bali vriendinnetje Nadja gaat doen. Nadja runt haar eigen mindfulness bedrijf: Mindful Bali.…
The Happiness Project #1 // Repost
Alweer 5 jaar geleden verscheen op I Love Health The Happiness Project. Mijn vriendinnetje Nadja werkte een jaar lang aan haar zelfacceptie en geluk door middel van mindfullness en nam…
Gelukspot van februari // Deel 2 project gelukspot
Hier is ‘ie dan: de tweede update van het project gelukspot. Ik had dit jaar maar één goed voornemen: het bijhouden van mijn gelukspot. 2020 gaat helemaal om mijn geluk. En…
Gelukspot van januari // Deel 1 project gelukspot
Het is tijd voor de eerste update van het project gelukspot. Ik had dit jaar maar één goed voornemen: het bijhouden van mijn gelukspot. 2020 gaat helemaal om mijn geluk. En…
Project gelukspot // Jouw geluk in 2020
Hoe staat het met de goede voornemens van 2020? Ik heb dit jaar besloten dat mijn goede voornemen alleen maar gaat over mijn geluk. De jaren van xx kilo afvallen, stoppen…
To-do-lijst: YAY or NAY?
Ik hoop dat jij je dag bent begonnen met bruisende energie, maar misschien zit je wel even in een dipje, of zie je op tegen deze week. In beide gevallen…
Tips om alleen zijn // Me-time is niet eenzaam
Alleen zijn. Me-time. Sommige mensen kunnen er geen genoeg van krijgen, andere hebben het liefst de hele dag mensen om zich heen. Ik vind het zo nu en dan heerlijk om…
World Mental Health day
Het is vandaag 10 oktober, en dat betekent dat het ‘World Mental Health day’ is, oftewel: ‘Werelddag voor Geestelijke Gezondheid’. En dat vinden wij, bij I Love Health maar al…