6 x de sauna checklist voor een eerste bezoek
Heb jij (ook) een druk bestaan en behoefte aan wat me-time? Dan is de sauna een fijne plek om even helemaal tot rust te komen. Ga je voor de eerste…
Heb jij (ook) een druk bestaan en behoefte aan wat me-time? Dan is de sauna een fijne plek om even helemaal tot rust te komen. Ga je voor de eerste…
Het is natuurlijk erg belangrijk om goed je tanden te poetsen, dat weten we allemaal wel. Zo blijven ze er mooi uitzien en voorkom je vervelende kwaaltjes. Maar wist je…
Vitamine A, B, C, D, K, hoever gaat het alfabet? Zink, magnesium, multivamine, B12, visolie…. ik noem er een paar uit het giga aanbod van supplementen dat verkrijgbaar is. Maar…
Hoe vaak zie/hoor je het wel niet voorbij komen in de zomer: smeer je goed in! Smeren, smeren, smeren. Ook op ILH verschenen al een aantal blogs waarom smeren zo belangrijk…
Al 2,5 jaar lang, dag in dag uit, neem ik mijn zakje collageen van Oslo Skin Lab. Het ligt thuis in de keukenla, in de badkamer, het gaat mee op…
Bijna iedere vrouw heeft het of krijgt er eens in haar leven mee te maken: Striae. De één weliswaar heftiger dan de ander. Striae zijn groeistrepen die op de huid…
Al weer ruim 1,5 jaar geleden werd ik gevraagd of ik interesse had om een nieuw, Noors collageen supplement te testen. Als ik er tevreden over zou zijn, zouden we…
De grootste zorg en ergernis van de meeste vrouwen: cellulitis. Want eerlijk, bijna iedereen heeft (of krijgt het nog) het van nature en wil er het liefst van af. Maar hoe?!…
Misschien heb jij er de laatste weken ook wel extra last van gehad: een droge huid. Door het vele binnen zitten en in de weer zijn met desinfect, is mijn…